小丽是一位小白妈妈，育儿方面的知识也比较欠缺。宝宝7个多月的时候她才给孩子添加辅食。听老一辈的人说小米油有营养，她尝试给孩子做了一些，没想到孩子特别喜欢吃。看着孩子吃的特别欢快，她渐渐地就给断了奶粉。可是，到现在已经大半年过去了，宝宝吃得虽然挺欢快，身高体重却为什么没啥长进。

　　去医院咨询以后，医生说孩子营养跟不上，原因是把辅食当作主食来吃。医生还解释道：辅食对于孩子的饮食只起到补充、辅助的作用，不能完全替代饮食。如果把辅食当做主食来吃，就等同于断了宝宝营养的主要来源，那宝宝不长个、不长肉能怪着谁？为了改善宝宝的营养状况，医生也给了以下建议。

　　一：食物多样化

　　有一些妈妈认为小米油有营养，便天天给孩子喝，其实这样对于孩子来说并没有好处。想要孩子健康成长，要确保宝宝的营养均衡，给孩子准备的食物要多样化，并且要含多种维生素、蛋白质和脂肪。另外对于营养不良的孩子来说，由于对日常食物中的营养吸收有限，妈妈最好再给孩子补充一些营养品。

　　二：辅食要含铁

　　对于孩子来说，如果宝宝缺铁不仅会导致宝宝挑食、厌食，还会影响宝宝的生长发育。如果宝宝长期缺铁，有可能会导致宝宝贫血。所以，在日常生活中，妈妈要及时给宝宝补充含铁的食物，多给宝宝吃一些动物肝脏、肉泥、米粉。在给宝宝选择米粉的时候，为了增加宝宝体内铁元素的含量，也要尽量选择高铁的哦。

　　对于新手妈妈来说，在喂宝宝吃饭的时候，看到食物洒落满地，内心绝对是崩溃的。另外对于孩子来说，由于吃饭速度比较慢，一顿饭吃半个小时那是常事。所以辅食加热器对于孩子来说那是必不可少的。

　　三：拒绝低营养的零食

　　由于膨化食物样式蓬松，口味丰富，所以孩子通常都会比较喜欢。但是由于膨化食品中糖分、味精等含量相对于其他食品来说比较多，长期摄入不仅会影响孩子的食欲，而且食品中过多的调味品对于宝宝的健康也不利。为了孩子的身体健康，妈妈要尽量让孩子少吃此类食物，给孩子选择的零食要尽量健康，营养。

　　对于妈妈来说，育儿的过程也是自我提升的过程，对于小白妈妈来说，只要多学习，相信宝宝也会身体棒棒。