冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
冠心病是危害人们健康的常见病之一。在不少发达国家中，冠心病更是占据着各种疾病死亡率的首位。
冠心病是什么原因引起的？首先，有冠心病的患者，通常也会有一些家族史。因为冠心病会通过家族遗传。当然，生活中有不少会导致冠心病的危险因素：如高血压，高血糖，胆固醇，甘油三酯过高，血脂异常等。
同时，还有不良的生活习惯，也是导致冠心病发生的原因。例如不合理的膳食，吸烟，缺少体力活动，甚至出现过量饮酒。这些都会导致冠心病的形成。
另外，冠心病还会与感染有一定关系。例如患者有感染过幽门螺杆菌，肺炎衣原体，巨细胞病毒等，这也是导致冠心病形成的一些原因。
冠心病的分型——
1、隐匿性冠心病
隐匿性冠心病是指患者平时并没有出现明显的症状，只是在运动后做心电图检查时，才发现心脏有血液供应不足的情况，对于这种类型的冠心病，通常也称之为无症状性冠心病。
2、心绞痛型冠心病
有心前区或胸骨后的阵发性疼痛，这主要是因为冠状动脉短暂地收缩，而引发心脏一时性缺血造成的，但还未导致心肌的缺血、坏死。
3、心肌梗塞型冠心病
心肌梗塞型冠心病是由于某一只冠状动脉阻塞后，造成由该支冠状动脉供血的心肌缺血坏死而致，会出现胸前区疼痛、恶心呕吐、心率失常、血压下降等症状，这是冠心病中比较严重的类型。
4、心肌纤维硬化型冠心病
由于长期心肌缺血，使一部分的心肌被纤维组织所代替，这部分纤维的心肌就不再具有收缩功能，并且缺乏弹性，表现为心脏扩大、心里衰竭和心率失常。故又称为缺血性心肌病。
5、猝死型冠心病
由于缺血的心肌发生心电紊乱，或传导功能障碍，而导致心室纤维颤动，病人会由于突然的心跳骤停而死亡。
身体出现8个表现时，要格外注意，可能是冠心病发作了
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。
5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6、夫妻生活或用力排便时，出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
7、听到周围的锣鼓声，或其他噪声，便引起心慌、胸闷。
8，反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。
得了冠心病，要怎样保养？
1、合理的饮食
日常饮食要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果、鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。
事实上，能够养护心脏的食物是不少的：
白菜古时有“菜中之王”的誉称，白菜营养价值很高，其维生素C的含量比苹果、梨高5倍，是机体重要的抗氧化剂，通过清除氧自由基防止氧化应激对心血管的损伤，达到防治冠心病的作用。
苏子油是目前已知的含有α–亚麻酸最多的一种植物油，而α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。
大型随机对照研究证据显示，补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。α–亚麻酸补充还能使心衰患者死亡相对风险下降9%，因心血管疾病住院或死亡的风险下降8%。
α–亚麻酸对于冠心病死亡的作用机制更多与α–亚麻酸作用于缺血导致的心室纤维性颤动有关，α–亚麻酸控制动脉粥样硬化进展、斑块稳定与破裂以及血栓形成的作用则次之。
2、适当的锻炼
合理的简易锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力。
但是，对于心肌缺血患者来说，不宜进行激烈运动，可以进行一些“轻运动”，如步行、体操、太极等。
这里也介绍一种实用的心脏康复运动：
动作要点：躯干保持稳定，双眼平视前方，前臂向上弯举时，上臂保持不动，前臂向下还原时，肘关节注意不要完全伸直。
上举动作4秒完成，向下还原动作2秒完成。整个过程向上弯举时呼气，向下还原时吸气。
3、充足的睡眠
睡眠对于冠心病患者来说，是件大事。出现冠心病后，在睡觉过程中需要掌握正确的方法。
一般来说，冠心病患者在睡觉过程中需要坚持早睡早起。
很多人总是熬夜，睡眠时间不充足，这样就容易增加心脏负担，对冠心病改善不利。
在睡觉过程中，睡姿也是十分重要的。一般建议患者采用右侧卧的方式睡觉。
因为人的心脏位于左边，如果总是采取左侧卧或者趴着睡的方式，那很有可能会对人的心脏造成压迫。
如此一来，冠心病病情可能会加重，甚至导致局部冠状动脉更加堵塞和狭窄。
4、愉快的心情
冠心病和心情有关系，冠心病的患者要保持乐观、积极、愉快的心情，避免情绪激动、焦虑抑郁等。
情绪激动，心情不好，对于动脉硬化的发生没有好处，只能促进动脉硬化的发生。冠心病本身是冠脉的血管发生了动脉硬化，心情不好可能会加重病情。
而焦虑，抑郁等负面情绪会引起体内交感神经的活性增强，从而引起体内的生理病理改变，例如儿茶酚胺的过量分泌，脂类代谢的紊乱，有强烈缩血管作用物质的释放，心率加快，血压升高等。
结果是导致心肌缺血缺氧，心肌耗氧量增加，从而诱发或者是加重心绞痛，心肌梗死或者是心力衰竭。
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