健康是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。下面是健康杂志的总结，和大家分享一下你的健康知识！方便面是垃圾食品，可致癌？别再错怪它了！这4样才是垃圾食品
如今，随着科学技术的不断发展，人们的生活条件越来越好。这时，人们对食物的渴望更加强烈，于是世界各地的食物都广为人知。但有些食物虽然好吃，但长期食用可能会影响健康，如慢性病、高血压、高血糖、高血脂等，都是“吃”造成的“富贵病”。所以饮食上为了健康还是谨慎为好。
方便面是垃圾食品吗？
说到方便面，我相信所有人都很熟悉，因为它是一种方便美味的食物。很多人可能也知道方便面不健康，因为难消化，容易致癌，而且防腐剂很多。吃得太多很容易导致健康越来越差。其实这些都是传闻。方便面没有致癌风险，方便面也没有防腐剂。其实方便面还有少量对人体有益的维生素和矿物质，但是它有一个个的缺陷，就是营养不均衡，脂肪含量高，经常吃可能会使体内的营养得不到满足。所以方便面不是人们常说的垃圾食品。
小贴士：其实这四种食物都是你可能经常吃的！
摆摊烧烤
众所周知，烧烤不卫生，对我们的健康不好。其实它的弊端远比你想象的要大。首先，烧烤用的木炭在燃烧过程中会产生一种很强的碳氢致癌物质，这种物质在使用后很容易粘附在食物上，增加了癌症的风险。此外，烧烤食品中的各种调料会刺激胃，引起胃病。所以一旦吃了生食，就有可能感染寄生虫，对人体健康非常不利。
奶茶
对于女性来说，奶茶可能更受欢迎，但经常喝奶茶对健康有害。奶茶含有大量的糖、反式脂肪酸、脂肪、咖啡因等。而且根据显示发现，奶茶相当于喝了四杯咖啡，长期喝奶茶，由于含有大量糖分，可能会导致人发胖，容易导致高血糖、高血脂、心脑血管疾病等。所以还是少喝点好。
中式麻辣小吃；辣面筋
辣条可以说是一种“网络名人食品”，深受人们喜爱。这种味道很重的食物真的很好吃，能增强人的食欲。无论是大排档还是大型超市都可以看到。但对人体危害极大，不仅营养缺乏，还容易引起消化不良，导致便秘、过敏性疾病、胃肠癌等慢性病。火锅球
冬天天气比较冷，适合吃火锅，所以加火锅的时候需要买羊肉，莲藕蔬菜之类的，火锅丸子可能个缺一不可。现在超市里有几十种肉丸，如牛肉丸、鱼丸、鸡球等。而且价格比较便宜，但是这些球80？就是淀粉，剩下的可能是很多香精和色素，防腐剂，添加剂等。吃了之后，对身体没有任何好处。
