问：孕早期体重下降正常吗？体重长多少合适呢？

　　孕早期大约是从停经5周左右开始，一些女性可能开始出现早孕反应，比如恶心、呕吐、厌油腻、食欲不佳、嗜睡等早孕反应，进食量就会有所减少，因此体重可能会出现轻微的下降。

　　孕早期并不是每一个孕妈一定会出现体重下降的情况，所以也没有具体的范围，再加上每个人的身体体质都不一样，在怀孕期间也不一定都会出现妊娠反应，因此也有可能在孕早期的时候会出现体重上升的情况。一般来说下降1--2公斤是属于正常的。

　　如果孕早期出现体重下降，最好少量多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要补充蛋白质，比如坚持喝牛奶豆浆等，尽量补充营养。如果出现剧烈的恶心、呕吐而导致体重下降过多，需要去医院检查电解质是否紊乱，必要时输液补充营养。

　　随着早孕反应的消失，一般在怀孕的13周左右，随着食量的增加和机体各系统的变化，以及胎儿的生长发育的需求，体重是会逐渐的增加的。

　　体重增加是很正常的现象，但是要保持体重的正常增加，如果增加过高，很有可能导致孕妇发生高血压或是糖尿病的概率增加。如果是体重增加较少，就会影响营养的摄入，从而影响腹中胎儿的正常发育。

　　对于大多数的女性而言，孕12周以内增长少于2公斤，孕12周以后，每周体重增加大概8两到1斤就是正常的体重增长范围。也就是每周增长小于1斤。这是大致的基本要求。整个孕期的体重增加要控制在12-13千克左右。

　　如果孕妈妈本身体重比较轻，这时候体重可以适当多增加一些，对于孕前就比较胖的孕妈妈，孕期增加的体重就要相应的少一些。如果孕期体重增长过快容易引起肥胖，也可以导致胎儿生长发育过大，会影响顺产。同时孕妇过于肥胖，妊娠并发症的发生风险会增加。因此建议怀孕期间需要适当的控制体重，同时也要注意营养均衡。