牙缝，究竟能有多大？

　　或许很多人在日常生活中没能想到这个问题。

　　而近日，一则新闻却引起很多网友的关注-----牙缝里竟然还能掏出已长芽的草莓种子。

　　2月22日，江苏省徐州市一家口腔医院内，一位拔牙矫正患者在医院复诊，在牙缝进行收合时发现牙缝里掏出一棵草莓籽，没想到居然还发芽了。

　　通过咨询患者才了解到，这颗草莓籽是十天前吃草莓所留下，由于刷牙不彻底，再加上口腔内有较多的唾液水分，因此这颗生命力顽强的草莓籽长芽了。

　　刷牙不正确，相当于白刷

　　牙齿对人体非常重要，在日常生活中，每一天人们都需要依靠牙齿来咀嚼食物，如果牙齿出现问题，一方面会影响正常的进食，另一方面，也会对形象造成影响。

　　如果能拥有一口洁白整齐的牙齿，在很大程度上会给形象加分。

　　不少人在日常生活中总会遇到这样的问题----

　　刷牙时，牙龈出血；而刷牙后，没多久就会口臭。

　　而中国口腔流行病学就曾做过一项调查，数据显示：中国人的口腔疾病患病率超过90％。

　　明明都已经刷牙了，为何还会有各种口腔问题呢？事实上，最根本的还是一点----刷牙这件事没做好！

　　其实想要保持牙齿的洁白，仅仅依靠例行公事的早晚刷牙是不够的，因为在刷牙的过程中，有许多的注意事项需要大家重点关注。

　　1、刷头的大小

　　市面上的牙刷有各种各样的形状和大小，大家要依据自身的口腔状况，选择大小合适的牙刷。

　　如果牙刷刷头太大，就无法清洁到各个角落。而如果牙刷刷头太小，会影响牙刷的着急点，使手腕容易酸痛，无法达到最佳的清洁效果。

　　2、刷毛的软硬度

　　除了牙刷刷头的大小外，刷毛的软硬度也非常重要。如果刷毛过硬，会伤害牙齿和牙龈，使其感到疼痛，严重时还会出现出血的状况，很容易引发感染。

　　而如果刷毛过软，则不能有效地清洁细菌，使牙齿出现菌斑，时间久了，牙齿就会开始发黄。

　　3、牙刷的更换频率

　　一般情况下，大家需要每三个月更换一次新的牙刷。很多人对这方面的知识有所误解，以为牙刷看起来没有变形或者变色就可以继续使用，这种观点是错误的。

　　因为牙刷的功能是清洁牙齿，所以也很容易残留有细菌，并且牙刷一般放置于潮湿的卫生间之中，时间久了即使颜色没有发生改变，却很可能堆积了不少灰尘和细菌。

　　如果继续使用这样的牙刷来刷牙，不仅不能有效地清洁口腔，反而还会增加更多的口腔问题。

　　4、刷牙方法

　　很多人为了彻底的清洁牙齿，会选择延长刷牙时间，其实效果并不一定理想，因为清洁牙齿最重要的是刷牙方法是否正确，而非刷牙的时长。

　　一般情况下，刷牙的时间控制在五分钟即可，但是在这个过程中一定要让牙刷发挥真正的清洁作用。

　　在刷牙时，不仅要横着刷和竖着刷，还要掌握好角度斜着刷，做到对牙齿的全方位清洁，只有这样才能真正做到彻底清洁。

　　如果只清理牙齿的某一方面，那么还是会出现各种各样的牙齿问题，而牙齿发黄则是其中最常见的症状之一。

　　同时，除了每天早晚各刷牙一次之外，中途每次进食后也要及时地通过漱口来进行简单的口腔清洁，这样才能维持好口腔卫生。

　　即便刷了牙，牙线也需要定时使用

　　要知道，牙齿与牙齿之间有不少区域是牙刷清洁不到的区域，而这个区域也恰好是牙龈生长的位置，同时也是细菌与食物碎屑所在的位置。

　　而有些朋友也是用牙签，但使用牙签并不能很好伸进去牙齿死角，而且坚硬锋利的牙签还会弄伤牙龈，带来额外的牙龈损伤。

　　而牙线既能够清理到牙齿死角，同时还不伤害牙龈，准确刷牙搭配牙线，能够有效减少牙龈炎症。

　　所以为了自己口腔健康，为了以后少受点罪，还是正确认识并使用牙线吧！