近年来,胃癌发病人群趋于年轻化,很多人平时自觉身体健康,被查出胃癌时非常不解:平时一点小胃病怎么会成癌了?
早期的胃癌并不会对生命造成威胁,如果能够及早发现,胃癌患者的生存几率非常高。而如果发展到中晚期,患者生存几率将直线下降。而早期胃癌的症状并不明显,如果不注意观察的话,很容易忽略。胃癌早期症状有:腹部不舒服,食欲下降,胀气,少部分胃癌患者会出现呕血的症状。
很多人出现上面的症状都以为然,觉得休息一下就好,从而耽误了最佳治疗时机,知道发展到中晚期症状明显才重视,这个时候对病情已经很不利了。因此需要重视胃部出现的不适症状,尤其是本身患有胃病的患者。
在生活方面怎么预防胃癌呢?
1、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,且保持良好的精神状态。
2、用良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为,压力可导致过劳体虚,从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,所以压力是重要的癌症诱因。
3、生活要规律。生活习惯不规律的人会加重体质酸化,容易患上癌症。所以,养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,才会使胃癌远离自己。
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。
苹果
苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。
卷心菜
卷心菜是比较常见的蔬菜。中医认为常吃卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
山药
山药是我们日常的常见食材之一,营养十分丰富,是物美价廉的滋补食材之一,具有益肾气、健脾胃、止泻痢的作用。山药是很多人都喜欢吃的一种食物,它的营养价值非常丰富,常吃滋补又养生,山药含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,胃部长期不适的人可以多吃点!有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。
小米
中医认为,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。
小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥,也可添加大枣、百合等熬成营养粥品,还可以和大米一起煮成“二米饭”。