母乳喂养,是新手妈妈都逃不过的话题。
对宝宝来说,母乳是最天然、营养的食物,能提高宝宝免疫力,有助于宝宝消化,降低宝宝过敏现象。
对妈妈来说,母乳喂养可促进子宫复旧,帮助燃烧卡路里,更快恢复苗条身材。
母乳喂养可以满足妈妈表达母爱的需求,并使宝宝获得安全感,增进母子感情。生娃前,可能会觉得这是一个自然而然的过程,喂几次就能得心应手;等生娃后才知道,这其实是「痛并快乐」的过程。
母乳喂养的路上,新手妈妈会有很多疑惑,比如产后前两天奶水少,宝宝会吃不饱吗?宝宝睡着了,我要叫醒ta吃奶吗?……今天就来说说母乳喂养的五大误区,你中了吗?
误区1
产后前两天奶水有点少,宝宝会不会吃不饱。先给宝宝加点奶粉吧,免得宝宝饿坏了,等下奶后再来母乳喂养好了。
其实,新妈妈在生完孩子后,乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的,宝宝在刚出生1天的时候,妈妈的奶水虽然比较少,但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大,宝宝只需要一点点乳汁就能满足全天的能量,所以不用担心自己奶水不够。
只要经常让宝宝吸,刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多,乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。如果一开始就先添加配方奶粉的话,宝宝吃了奶粉后,吃母乳就会吃得少一点。
而且因为奶瓶奶头长,出奶孔大,宝宝不需要费力就可以吃到奶水了,慢慢地就不愿意吸吮妈妈的乳头了。
这样的话,就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能,从而导致后续的母乳喂养问题,如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。
误区2
隔一段时间就把孩子唤醒喂奶。
有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则,其实,在宝宝吃奶还没有规律以前,需要按需哺乳。
如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶,则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃,而在还没饿的时候又硬让他撑着。
这不仅会影响到宝宝的生长发育,而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。
只要做到按需哺乳即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳,既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀,又能满足宝宝生长发育的需要。
误区3
6个月后母乳就没营养了
无论何时,母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有任何食物可以代替,哪怕是配方奶,也都是尽可能地模拟母乳的成分,只是随着宝宝的长大,需要更多的热量和营养。国际母乳协会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁,最好到2岁。