跑高速时，很多车主长时间开车都会产生一种疲倦感，为了避免疲劳驾驶，不少车主都会在服务区休息。很多老司机都建议新手司机在服务区休息，一定要注意时间，千万不要躺在车上睡觉，更不能在服务区过夜，这又是为什么呢？

有些车主跑高速时，因为太困在服务区睡了一觉，第二天才下高速，下高速时才发现，因为自己在高速上的停留时间太长，被收取了一部分超时费。有些车主在高速上只跑了300多公里，下高速时费用却高达500元，就是因为在高速上睡觉误事，增加了通行成本。

我国高速实施了严格的收费制度，跑高速时不能超时，如果车主长时间在高速上逗留，下高速时就会被收取一定金额的罚款。有些车主跑高速前没有充分休息，上高速的时候特别困，车主就把车停在服务区里睡了一觉，本以为自己休息一下能避免疲劳驾驶，没想到第2天却收到了一张天价过路费通知单。

跑高速前车主一定要劳逸结合，保证充分的休息，上高速时如果感觉疲倦，可以下车休息一会，呼吸新鲜空气，避免大脑缺氧。如果车主实在太困没办法继续开车，可以下高速去附近的镇上休息，最好不要在高速服务区休息。有些车主为了省事直接在应急车道上停车休息，这种做法更不可取，不但危险还会被扣分和罚款。

有关部门禁止车主在高速服务区长时间睡觉是为了避免有人利用高速系统逃费的问题，禁止车主在应急车道上停车休息，则是出于安全考虑。很多车主不遵守交通规则，随意在应急车道上停车休息，最终出现追尾造成严重的人员伤亡，这就很危险了。