每到冬季，很多人都会防寒保暖，可是对于一些过敏的人来说，过敏性荨麻疹也同时到来，烦恼也同时到来，需要服用大量的药来控制荨麻疹的发作。一些人过量使用激素带来一些副面的影响。如何控制与缓解荨麻疹成为了过敏体质人群所考虑的事情。
荨麻疹的发生不仅受外界因素影响，而且也受患者自身影响，一般过敏体质和身体免疫功能低下的人群是荨麻疹常见的病发群体，因此大家在平时的生活应该从多方面来改善自身过敏体质，同时积极加强身体锻炼，提升自身免疫力也非常重要。但是对于已发生荨麻疹患者尽量不要做过激烈的运动，要多注意休息，保持心态平和，以免加重病情发展。
荨麻疹病因学分类：
食物：鱼、鸡蛋、牛奶、虾……
食品添加剂：色素、亚硫酸盐等
药物：水杨酸盐、抗生素等
感染：细菌、病毒、真菌等
吸入物：花粉、真菌孢子、粉尘等
内在疾病：免疫性疾病、肿瘤等
物理刺激：冷、热、光
激素/遗传：妊娠、孕酮、家族性及遗传病
冬天这样做，有助于缓解减少复发：
1、内用药抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状;其次，局部用药炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。
2、冬季的时候应该做好各方面的保暖工作，避免出现皮肤受寒的现象，对荨麻疹的辅助治疗和身体抵抗力的提高都有一定的作用，平时应该有一个好的自我保健意识，尽量少吃一些，容易导致过敏性的食品。避免诱发因素找出发病诱因，避免接触过敏源。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物等。
3、激活自身免疫力。
荨麻疹患者的身体免疫力较低，在治疗荨麻疹症状的同时，还必须增强并激活患者自身的免疫力，才能达到彻底治愈荨麻疹的目的。我们从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键！欣敏康益生菌作为调控-IgE合成的新型制剂正不断的在荨麻疹人群中得到推广，起到了显著的防治效果。荨麻疹除了发作时对症治疗外，目前辅助欣敏康益生菌免疫抗过敏疗法成为了荨麻疹治疗中的有效良方。
温馨提示
做好预防工作，尽量不要在家饲养宠物，室内禁止放花卉，避免喷洒杀虫剂。少吃或不吃含异性蛋白的食物，根据天气变化增减衣服，避免太多皮肤裸露在外。注意家庭卫生，做好防尘和防螨工作。家中要定期开窗通风，维持合适的温度和湿度。
