金秋时分，天气凉爽，是跑步的好时节。10月23日下午，百马人生创始人汤伟先生做客东风汽车集团有限公司，在公司总部培训室做了题为“悦跑·越青春”的跑步知识讲座，公司跑步爱好者认真聆听了分享。

汤伟，百马人生（武汉）体育文化有限公司创始人，现任百马人生总教练。作为姿势跑法（PoseMethod）认证教练、跑步学院心率训练认证教练、RS LAB 中国区跑步教练、阿迪达斯（adidas）合作跑者、佳明（GARMIN）签约跑步教练、国家二级社会体育指导员，拥有82场全程马拉松丰富赛事经验。

讲座中，百马人生总教练——汤伟利用自己扎实深厚的理论功底，丰富的研究成果及独到的分析见解，分享了如何从零基础或低起点设计自己的跑步规划，再到如何通过有效训练提升跑步成绩以及跑步中如何避免运动损伤等问题，还与学员进行现场互动，帮助学员进行跑步技术矫正，给学员予正确的跑姿指导，并与学员进行了热烈的现场问答互动。

讲座结束，东风汽车集团有限公司跑步爱好者纷纷表示通过对该次讲座的学习，大家对跑步训练、马拉松训练有了更深入的了解，也增长了很多关于跑步的专业知识，同时也了解了百马人生以及百马人生（武汉）体育文化有限公司，希望更多跑步爱好者们能够掌握科学的跑步技术，养成良好的跑步习惯，能够健康、快乐、长久的跑下去，期望与更多跑步爱好者一起在百马人生跑步俱乐部平台，共同进步！