48岁闫妮靠长腿上热搜,自律的人生有多爽

48岁闫妮靠长腿上热搜,自律的人生有多爽
2019年04月10日 20:58 新浪网

48岁闫妮靠长腿上热搜,自律的人生有多爽

在最新一期的快本中,闫妮身穿短裙亮相,凭借好身材和美腿又一次上了热搜。

重点是,闫妮都48岁了,身材还是那么引人瞩目。

在今年春晚,她的身材就惊艳到不少人。

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你敢相信这是快50岁的人吗?居然还能保持这样身材和腿型。

之前的闫妮走的是朴实路线,在《武林外传》中饰演的佟掌柜形象深入人心。

外界给她的标签都是:中年、接地气、腰粗臂圆、陕西口音、大嗓门。

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曾经和胡歌一起搭戏却被喷惨了,被嘲太老,完全没有CP感……

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可在她通过健身减重30斤之后,这一切就都“逆天改命”了。

有段时间,闫妮曾晒出自己在健身房,打拳击,练瑜伽的照片。

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很多人怀疑闫妮的瘦身只是P图的视觉效果,她就放出动图让人看到她如何凭实力瘦身。

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好在当初流下的汗水都有了回报,现在闫妮的硬照上,能看到清晰的腹肌和马甲线。

她再一次证明了 “只要想变美,什么年龄都不晚 ”。

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现在的她参加典礼,整个人都的气质也不一样了,妥妥的肤白貌美大长腿。

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健身成功的她,已然变成了宇宙时尚博主笔下那个“时髦、典雅、实在美得太不像话”的仙女。

出现在某活动时,气质绝佳。

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在娱乐圈,像闫妮这样通过健身改变大家印象的女明星,其实并不少见。

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袁姗姗,曾经被无数网友责令“滚出娱乐圈”。

可凭借悄无生息练出的马甲线,硬生生将自己的人设从“全网黑”变成了众人口中励志的“马甲线女神”。

拥有好身材的袁姗姗,似乎连气质和衣品也跟着一起飞升了。

在她参加的综艺节目中,也能看到袁姗姗早起健身,去健身房打拳的日常生活。

其实不仅仅是女明星,健身本就是一个全民的概念。

之前微博有一个很火的视频,一个胖了三十年的博主,突然有一天开始好奇自己瘦下来是什么样子。

于是决定花150天减去60斤,看看那个藏在脂肪下的自己。

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就是出于这样的“好奇”,他开始了减肥的道路。

成功减去一身脂肪的他,魅力十足,果然应了那句话,“胖子都是潜力股”。

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他说,很多事情,从你决定开始的一瞬间起,最困难的时刻就已经过去了。

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健身,能带来最直观的改变是身材变化。

人们常说,也许你分辨不出一个人脸上五官的好坏,但这个人的腿和腰是粗是细,肩背是否挺拔,十米开外都能看得一清二楚。

长期健身的人会比不健身的同龄人看起来更年轻,精神更为饱满。

还有研究表明,适当健身有助于提高心肺功能和睡眠质量。

健身的好处这么多,那对于普通人来说,有没有什么不用花太多时间精力、避免走弯路、效果还特别好的健身方法呢?

其实正确的健身方式是清楚的知道自己需要减脂、塑形、增肌还是提高力量,将饮食与有规律的局部燃脂运动结合,行动起来,就没这么难了。

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