孕妇过年回家需要注意什么?4个要点看过来,让你高高兴兴过大年

孕妇过年回家需要注意什么?4个要点看过来,让你高高兴兴过大年
2019年02月01日 13:53 新浪网 作者 亲子联萌

2019年春节马上到了,休假、美食、春晚大片都很让人期待,过年是人们最放松、最快活的时候,各种玩法都毫无禁忌,但是作为孕妇的准妈妈很多东西却要更加注意了,为了宝宝为了自己。那么孕妇过年禁忌有哪些?孕妇饮食禁忌有哪些?孕妇易犯的错吴有哪些?还是那句话:为了宝宝为了自己,这些作为准妈妈的你了解多少?

孕妇过年回家需要注意什么?4个要点看过来,让你高高兴兴过大年

孕妇乘车时最好坐后排

因为后排的乘坐空间一般来说要比前排更加宽敞,而且很多家庭都是两人出行,所以坐在后排时可以将前排座椅调整到最前端,为孕妇腾出一个非常大的腿部空间。由于孕妇在久坐后会出现腿部和脚部肿胀的现象,尽量保持腿部是直的就会有所缓解。

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新年服饰以安全舒适为好

过年的时候都想穿的漂漂亮亮的, 但是孕早期的年轻女性, 还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性, 穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆, 哪怕是裸妆, 也不用不好意思, 怀孕的女性是最美的哦。

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注意饮食

怀孕的女性一定要在春节的时候,注意个人的饮食,不要觉得遇到喜庆的日子,你就可以乱吃海吃了。在过春节的时候,记得,你最好还是按平时的食量来进食,不要出现暴饮暴食的情况。当然,春节的时候,也要避免一些刺激性食物的摄入,例如,动物的内脏等。

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减少牌局、不忘有氧运动

过年最离不开的除了年夜饭,也许就是牌桌了。无论是纸牌还是麻将,这些传统娱乐活动虽然增添了不少喜庆氛围,但牌桌也往往是吵闹、吸烟的代名词,不利于孕妇身心健康。同时久坐也不利于胎儿发育成长,小编建议春节虽然是齐聚一堂欢度新春的日子,孕妈们还是适当减少牌局,同时要忘每日的适量有氧运动,如饭后散步、瑜伽、孕妇体操等。

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