猝死的病因有很多，但其中以心脏性猝死最常见，其直接原因是心脏骤停。辽宁省金秋医院心内科张家龙医生表示，心脏性猝死是由于各种心脏原因所致、急性症状发作后1小时内发生的自然死亡。可发生于原来有或无心脏病的患者中，死亡的时间和形式未能预料。91%以上的心脏性猝死是心律失常所致，而冠心病是最常见的病因。张家龙提醒，每天过量饮用咖啡超过10杯也是发生猝死的危险因素。

　　心脏性猝死原因何在

　　冠心病伴有高血压、过量饮用咖啡（超过每天10杯）是发生猝死的独立危险因素。

　　短期紧张，内环境紊乱，吸烟是冠心病发生猝死的危险因素，而长期精神紧张是致急性心功能障碍猝死的风险。

　　恶性心律失常，如：复杂室性早搏、急性心肌梗死伴有室早是猝死的危险因素。

　　左室射血分数（LVEF）<40%是猝死的危险因素，不论何种原因引起的心衰都有可能导致猝死。

　　哪些人群易发生猝死

　　张家龙表示，过度饮酒、过度劳累、过度生气、天气寒冷、剧烈运动、便秘等均可使猝死的发病率升高。对于基础疾病较多，长期熬夜，作息时间不规律，精神紧张，压力大的人群容易发生猝死。

　　冬天天气寒冷，此时血管收缩，心脏负荷增大，老年人、冠心病、高血压患者，肥胖的人群，猝死的发病率升高。运动可使需氧增加，代谢加快，使心肌缺氧，最终导致严重的心律失常发生。另外排便用力同样会加重心脏负荷，导致猝死的发生。

　　感冒容易导致心肌炎

　　张家龙提醒，感冒后，容易发生心肌炎，若进展为重症心肌炎，死亡率高达70%~80%。因此要积极治疗，注意休息，若感冒后病情未见好转，而出现胸闷气短、心慌等症状就要及时前往医院治疗。