小时候在外面玩，经常就能买到一袋花生牛奶，随着现代化社会的发展，这类童年时代的饮品都找不到了，虽然说现在淘宝能买到类似的花生牛奶，但是里面肯定放了什么样的添加剂，喝起来口味怪怪的，对自己对孩子都不是很好，自己在家做的花生牛奶，能够益脾化痰还可以润肺。

　　今天自己在家琢磨了一下制作方法，没有抢到成功啦，口感细腻 ，做好了没多久，孩子就喝了一大杯，说比外面买的好喝多了，让我天天给孩子做着喝呢，花生牛奶不光能够补血，还能补充人体各种必需的维生素，牛奶在孩子成长的年龄段也非常重要呢，制作起来相当简单，按照步骤分享给大家。

　　准备适量的花生和牛奶(花生100克，牛奶500克，清水500克，冰糖40。)

1. 花生提前100克，晚上泡好，放入锅内以后和500克的水同煮加入适量的花生和水放入搅拌机均匀搅拌(将花生米放入热水中泡一下，就可以轻松去皮，花生红衣虽然会影响口感，但本身是补血的好东西，个人建议是不支持去皮的)

　　2.将搅拌好的将搅拌好的花生糊放入锅中，加入适量的清水，同时放入适量的牛奶(从多次实验的评价来看，全脂牛奶孩子是最喜欢的。)，适量的白糖，均匀搅拌，微火慢煮就可以出锅装完了(我个人喜欢加入一部分银耳，这样的话能够辅助的降血脂降血压。不喜欢吃糖的可以增加一些蜂蜜进去，同样也能够达到润肺的效果。)

　　方法二

1. 将花生放在水中浸泡一小时左右。放入无油的锅，煮沸后20分钟捞出(这样可以让花生变得更软方便研磨和咖啡豆是一个道理)

　　2.将花生的外衣去掉以后，将冰糖花生仁全部到在破壁机里搅拌(如果破壁机不能够碎冰块儿和水冰糖的话可以单独的研磨花生，随后放糖)，加入纯牛奶继续到水盖上杯盖，再次接通电源，选择玉米汁功能

　　3.等待破壁机的程序结束以后，拔掉电源就可以喝了，(去掉花生皮的花生基本上无渣哦，豆浆机本身也可以滤过花生渣哦)，制作结束后，在炎炎夏日也可以放入冰箱冷藏一到两个小时。

　　小贴士

1. 牛奶不建议高温加热所以要后放

2. 　　2.在花生牛奶等浓稠液体时，一定要适量的放水，否则容易糊底面

3. 　　3.糖没有强行的要求，不喜欢喝汤的可以不用添加。