现在这个季节,正是柚子上市的时候,而现在很多人在吃完柚子之后,就把柚子皮给扔了,其实柚子功效最多的地方就是柚子皮。
不仅吃柚子肉能败火,柚子皮还具有瘦身,排毒暖胃化痰的效果,特别是减肥,坚持一周就能看到显著的效果了。
我是在吃了三天之后,脸上因为上火起的痘痘就没有了,腰上的赘肉也不见了,那柚子皮怎么吃才能最好的达到减肥的功效呢?
蜂蜜柚子茶的做法:
1、柚子涂抹上一层薄薄的盐,清洗干净。
2、柚子去掉皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
3、削下的柚子皮切成大约4厘米左右长、粗细均匀1厘米左右的细丝,(越细越好)。
4、把切好的柚子皮,放进盐水里泡上1小时左右。
5、等柚子皮腌好的时候,剥出柚子肉,处理成小块备用。
6、锅里加入清水把处理好的柚子皮一起放入锅里,加入适量冰糖,用小火煮15分钟,直到到柚子皮变软没有苦味。