虽说月子里确实需要注意很多方面，毕竟多注意些是对产妇有好处，可坐月子还是有很多误区，宝妈们由于是新手妈妈缺乏这方面的了解，月子里又大多是由婆婆照顾，对做月子的正确方式大多是一知半解，接下来给各位宝妈们列举一些坐月子不要踏的误区，宝妈多了解这些知识，能够抛弃旧观念，坐个舒适又科学月子。

　　误区一、月子里就得多吃鸡蛋

　　月子里吃鸡蛋很多妈妈应该都不陌生，

　　记得自己坐月子时候，厨房里放了两个洗衣服的大盆，盆里装的全是鸡蛋，那个时候，妈妈告诉我坐月子就得吃鸡蛋，每天得吃二十个才行，然后我那一个月里一天三顿，每顿饭里都是鸡蛋。

　　答案:

　　鸡蛋虽然有营养，但是吃得过多会胆固醇升高，坐月子里吃太多鸡蛋会导致严重便秘，月子里大部分时间都是躺着缺乏活动，吃太多鸡蛋更加难以消化。

　　建议宝妈每天吃两个鸡蛋就可以，每天两个鸡蛋已经可以满足身体对营养的需求，，并且现在可以吃的食材那么多，鸡蛋已经不是营养的唯一来源了。

　　误区二、月子里多吃有油水的

　　有的家人认为宝妈生了孩子，需要好好的大补身体，给宝妈做的饭天天都是鸡肉鱼肉猪蹄之类，锅里熬制的都是一层油，家人还说越油越好，油了才有营养，吃了才补身体。

　　答案:

　　油腻的肉和汤会引起宝妈肠胃功能紊乱拉肚子，会通过乳汁分泌传给宝宝，引起宝宝拉肚子。

　　误区三、月子里不能梳头，以后会头疼

　　每个宝妈可能都会有听过月子里不让梳头的说法，说是在月子里梳头以后年龄大了头会疼，头发还会掉。

　　答案:

　　其实引起宝妈掉头发的原因不是因为在月子里梳头发，宝妈在生完孩子后的六个月左右都会大量的掉头发，这是头皮代谢导致，和月子里梳头无关。

　　月子里可以每天轻轻地用梳子梳头发，防止头发打结，如果一个月不梳头等到月子结束后，你会很悲哀，因为头发完全锈住只能剪掉了。

　　坐月子期间只要做到少看手机电视，不要过于吹风，适当的下床运动还可以帮助恢复身体，辛辣油腻凉的东西不要吃，基本上这个月子就坐可以了。