在宝宝6-9月龄时，乳牙会逐渐萌发，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕，6-7岁时乳牙会逐渐被恒牙替代。牙齿的健康对每个人来说都是至关重要的，一口洁白整齐的好牙能够树立一个人的自信，也对人的身体健康有着很重要的影响。
很多家长会认为宝宝反正会换牙，所以就不在意对宝宝乳牙的护理。实际上，这样是错误的。因为乳牙会为宝宝恒牙的生长准备空间，蛀牙和牙齿的缺损都会使口腔变形，恒牙的牙胚长在乳牙根部之下，如果蛀牙波及牙根或者牙周组织，也会影响恒牙的健康。并且宝宝的乳牙不健康，也会影响宝宝的进食和对营养的吸收。所以宝宝的第一科乳牙萌出后，家长们就应该认真护理。
一、如何做好乳牙的护理
1.宝宝出牙前，在喝完奶或者吃完辅食后可以喝两三口温开水，起到清洁口腔的作用。
2.宝宝快萌牙时，可以使用磨牙棒、磨牙饼干等，这样能够缓解出牙不适，也可以一定程度上锻炼宝宝的咀嚼能力。
3.宝宝出牙后，除了每次吃完东西喝几口水外，每天晚上临睡前还应该帮助宝宝清洁牙齿。爸妈们可以购买指套牙刷蘸取清水，清洁小乳牙的每一个面，也可用清洁棉棒、纱布进行擦拭，刷牙时动作要轻柔。这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈，有利于牙龈和牙齿生长发育。宝宝在早期习惯牙齿清洁后，今后也有助于养成自觉刷牙的习惯。
4.宝宝一岁前，刷牙时不需要使用牙膏，因为牙膏的特殊气味对宝宝的味蕾有刺激，有时宝宝会把牙膏吞下去，也不利于健康。3岁以下的宝宝，牙膏的用量大概一粒米的大小；3-6岁的孩子，最好不要超过一粒豌豆大小。
5.宝宝8-9个月开始，慢慢会有模仿能力了，对于刷牙，爸爸妈妈要起到表率作用，让宝宝看到爸爸妈妈也认真刷牙。宝宝1岁左右已经长出6-10颗牙了，那时可以开始培养孩子自己刷牙。家长可以准备婴儿专用牙刷，让宝宝学习自己刷牙。但是刚开始宝宝只是刷着玩，清洁不干净，所以家长仍然应该帮助刷。亲子合作，会让宝宝觉得刷牙更有趣。
6.宝宝在乳牙萌初期，喜欢将手等食物放进嘴里，这是正常的现象。但是妈妈要注意给宝宝勤洗手，这样才能保证手部健康，预防宝宝将手上的细菌带进口腔，影响乳牙的健康。
7.从宝宝的第一颗乳牙萌出开始，每半年应该带宝宝进行一次口腔检查，及时处理牙齿的不适。
8.如果宝宝出现磕碰意外，磕到嘴了，家长应该及时检查宝宝的牙齿是否损伤，防止缺损后，牙齿锋利的边缘伤到口腔或嘴唇。
9.注意宝宝的吃奶姿势，避免造成“地包天”。宝宝吃奶时，因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当，可能会形成“地包天”。例如，使用奶瓶吃奶时，宝宝头部过低、奶瓶过于前倾，易使宝宝只有把下颌抬起才能含住奶嘴，导致宝宝的上下颌骨的关节异位，造成“地包天”；宝宝长期躺在床上自己吃奶，为了更容易的吸到牛奶而把奶瓶竖起，时间长了也可能导致宝宝上下颌骨突出，造成“地包天”。婴儿吃奶时要采取半卧位，奶瓶与宝宝的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇，也不要让宝宝养成吸吮空奶嘴的习惯。
二、乳牙的牙缝大
很多家长会发现，宝宝的乳牙牙缝大，其实不用担心，这是乳牙的一种特点。乳牙的牙缝大对孩子来说是非常有好处的。较大的牙缝能为将来长出的恒牙预留空间，让恒牙有足够的空间生长。牙缝大的宝宝，将来的恒牙才有可能整齐。如果乳牙排列很紧密，恒牙有可能因为生长空间不足而层次不齐。并且，牙缝大也有利于清洁，所以家长不用太过担心。
三、宝宝出牙晚是缺钙吗
宝宝满13月龄还没出牙，才叫做出牙晚。乳牙出牙的早晚与缺钙没有关系，即使给宝宝补充再多钙，也不能让乳牙“催生”。出牙的早晚是因为个体差异和遗传因素导致的，如果爸爸妈妈小时候出牙偏晚，宝宝可能也会出牙晚。出牙的早晚还与牙龈是否有足够的刺激有关，适当的刺激有助于牙齿的萌发。所以爸妈们不要随意给宝宝补钙，过多的钙元素对宝宝的身体健康并没有积极的影响。
四、保护牙齿健康，需注意辅食的添加
1.宝宝6-8个月间可能会长出两颗小牙，妈妈可以添加泥糊状的辅食，如米粉、菜泥、水果泥等。这样有利于宝宝的消化，为日后咀嚼固态食物打下基础。
2.大约8-12个月宝宝会再长出两颗牙，此时宝宝对于营养的需求增加，并且开始用牙床咀嚼。妈妈可以为宝宝准备更加稠的食物，如面条、肉泥、碎菜等。一岁以后，宝宝接收的辅食范围增大，慢慢接近大人的食物。
3.宝宝天生喜欢甜味的食品，所以妈妈往往喜欢给宝宝喂食果汁、糖水等比较甜的饮品，但实际上大量的糖分对宝宝的乳牙伤害较大。与其给宝宝喂果汁，不如给宝宝喂食可以咀嚼的水果（太小的婴儿除外），这样既可以锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，又可以减少糖分对乳牙的侵蚀。
4.在添加辅食时，往往会出现2种不利于宝宝牙齿健康的行为，第一是忽略泥糊状食物的添加，导致有些宝宝在8个月还没有吃过泥糊状的食物，缺乏营养。第二是家长担心猪肉等红肉不利于咀嚼，选择给宝宝添加鱼肉，但由于鱼肉中铁含量不高，容易导致宝宝缺铁性贫血，也会影响宝宝长牙。因此，保护牙齿健康，还需注意辅食的添加。
所有父母都希望孩子能够健康成长，但是宝宝的健康成长离不开科学的养育方法，努力学习成为一个合格的父母，是每个父母的重要责任。如果觉得哲妈妈分享的育儿知识对您有帮助，欢迎继续关注“哲妈妈成长记”。
