退休人员养老金,重点倾向这两类人!

退休人员养老金,重点倾向这两类人!
2018年01月12日 23:53 新浪网 作者 今照天城

每天都有新鲜事发生,今天小编给您准备了这些新鲜事。

每年,国家都会出台退休人员养老金的调整政策,针对低收入养老金人员要提高他们的待遇,对于高收入退休人员采取持平的办法,这样的措施还是比较公平的。

退休人员养老金,重点倾向这两类人!

今年的总体调整水平按照2016年退休人员月人均基本养老金的5.5%左右确定,每年发布的政策是根据上一年领取养老待遇的人员进行调整,我们来通过例子了解一下:

王大爷是2016年12月31日前已经按照规定办理退休手续并且按月领取基本养老金的退休人员,那么,他就在今年的调整范围之内,而李大爷是2017年才退休的,那么他就不能参与调整了,要等到2018年才能接受调整,那么养老金具体是针对那几部分进行调整的呢?

退休人员养老金,重点倾向这两类人!

另外对于高龄的退休人员,艰苦边远地区的企业退休人员,还要适当的提高一下调整水平。今年7月,北京发布了关于养老金的文件,7月会将养老金发放到位,并补齐至6月之前上调的养老金部分。由于各个省市养老金文件公布时间不一致,所以具体的规定要根据各地的文件确定。

关于养老金的领取,你弄明白了吗?

缓解面试紧张心理

心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。毕竟考试结果与我们考生个人的未来发展息息相关,越重视就越紧张。而且,现在的面试考试都比较规范,考场氛围自然也会给考生营造一种紧张的感觉。考生应该明确,紧张不是负面情绪,从心理学的角度来说:心理紧张是人们生活中不可避免的,作为紧张性刺激作用于人的结果,心理紧张可以提高警觉度,以便做好操作的准备,从这方面看,心理紧张是有益的;但是从另一方面看,一个人长期处于心理紧张状态,或紧张状态过于强烈,以致超过适应能力,它就可能受这种紧张的损害,导致各种疾患。从这个意义上看,紧张才对人是有害的。所以我们要学会自我消除紧张状态。

在面试前,考生可以合理的安排复习计划。紧张往往源于对未知的恐惧,所以考生需要提前做好面试复习计划,对于面试有充分的了解,对于各种能力考查的题型都能做到心中有数,那么面对即将到来的面试自然会以胸有成竹的状态去应对,而不会紧张焦虑。其次,在紧张的学习之余可以从事一定的娱乐活动调节自己的生活,还可以做一些松弛性的自我暗示。比如,告诉自己:“事情再难我也要步步去做,紧张无济于事,我一定能闯过去的!”诸如此类,这样紧张就会被驱散。

在进入面试候考室,如果考生已经出现了紧张的情绪时,应当如何调试呢?很多时候,考生往往会自我安慰:“别紧张,没什么大不了的。”但这种方法实际上会使人感到更加的不安,正所谓“情绪如潮,越堵越高”。更有效的方法应该是,坦然的面对和接受自己的紧张,要相信自己的紧张是正常的,可能其他人会更加紧张。其次不要让自己陷入紧张焦虑中去,可以通过转移注意的方式化解紧张,比如可以回想自己复习时背过的名言警句,或者翻开随身带的讲义资料等,重新面对自己熟悉的东西,就能有效的化解紧张的情绪。

事业单位招考注意事项和备考策略

一、穿着打扮。对于参加事业单位这种很正式的面试的时候,考生一定要注意自己的穿着,必须知晓在正式场合着正装。之所以强调这个问题,是之前接触到很多的学生,表现出来的都是说,事业单位的面试可以不用着正装,随意就行,所以在这里要再一次强调这个问题。对于女生来说,选择相较于男生来说会多点,可以是西装+衬衫+西裤或裙子+皮鞋,也可以是西装+打底衫+西裤或裙子+皮鞋。在这里想给女生说下,我们在选择衣服时把握两个原则:一是不要太妖艳;二是不要太复杂。对于男生来说,那就简单了,正常西装套装即可,唯一要强调的一点就是,穿西装时一定要打领带,不穿西装只穿衬衫就不用打领带。

二、礼仪仪态。心理学上有个很有名的效应叫“首因效应”,它是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。考生想要在整个面试过程中想要给考官留下一个好的印象,就需要抓住与考官见面的第一时间,即展现礼仪的过程,这个过程包括敲门、走姿、站姿、问好、鞠躬、入座。看到这里相信很多考生说,这有什么难的,不都是我们平时做的么,但说实话,真正在一种压力很大、陌生的环境中,我们如果不练习的话,想要做到规范、想给考官留下一个好的印象真的还挺难的。对于这些礼仪,主要想给考上强调这几点:一是要有自信,体现在进门大大方方、走路抬头挺胸、问好声音洪亮有力;二是要有礼貌,站立时和坐下来后双脚不要分的太开,要时时的微笑,要给考官说谢谢等;三是要有精气神,走有走样、站有站样、坐有坐样,不要摇头晃脑,不要耷拉、不要驼背等。

备考策略

一、心态。首先要调整作为考生的心态,因为考进面试的考生,大部分都是打酱油进来的,所以就觉得面试也随便弄一下,说不定打酱油就可以通过面试了,那么我想提醒存在这种想法的学生,笔试随便能通过,是因为都是客观题,而面试呢,是需要通过语言表达把试卷上的题目阐述给考官听,如果不会,就完全不能瞎编了,所以我们最先需要调整心态,用认真的、积极的态度面对面试。其次要调整得失的心态,因为面试考察的能力很多,话题也是我们无法预料的话题,甚至很多是我们之前不接触的话题,那么必然会存在今天回答的很好,明天就会什么都说不上来的状态,所以要求考生调整好这种心态,不要患得患失。最后要调整的是面对压力的心态,面试压力很大,一方面来源于外部的,比如说考场环境、考官、试题等各方面的压力,另一方面来源于内部的,比如说考生特别想考上这个岗位,比如说笔试成绩太低等,那么就需要考生调整好这种心态,要积极应对压力,直面压力,解决问题,进而提升自己的能力。

二、能力。要想在面试中脱颖而出,不仅需要良好的心态,更需要各种能力,所以现在起我们就可以提升自己的能力。首先,多看看文章,尤其是评论员的文章,掌握掌握政府的话语习惯,了解了解社会发生的热议的话题;其次,要反复的找些题目来练习自己的语言表达能力和处理问题的能力。

面试中的外饰着装

一、外饰

面试中,良好的第一印象是成功的开端,有个良好的印象,考官潜意识里会期待于考生的回答,考生要注意每个细节,对自己定点要高一点,把自己最优秀的一面在这短短的面试中表现出来,才可以得高分。

1.着装

男士要穿正装,即西装+领带+白衬衫+黑皮鞋,女士要装职业套装,可以选择套裤或套裙。考生外表头发要整齐,面部要整洁,男士要剃须,皮肤要清洁,女士可化淡妆。

着装不必过于追求严肃,可适当添加一些有活力的因素,使人看起来既稳重又富有创新性,女士的服装选择性更多,但都不要太过,把握不好度的考生最好就以保守的黑白色为主。

2. 行为

考生要注意立、行、坐的姿式,行走从容淡定得体,答题时适当的肢体动作体现交流感,过多则显示紧张感,应避免多余的动作。

3. 语言

考生要注意吐字清晰,话感干脆果断,这样才可以体现出考生的思维完整性;语速不要过快或过慢,做到能让考官跟上节奏和理解,要记得与考官眼神交流并善于捕捉考官的态度及时调整自我的不当之处。

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