最近，电视剧《和平饭店》在国内引起热议，很多人都貌美、知性、智慧、胆识过人的女主角陈佳影——陈数所吸引，41岁的她无论是容貌还是身材，都保养的非常好，分分钟可以秒杀无数少女。

　　但生活中的陈数倒是格外低调，不工作的时候基本属于宅女，喜欢读书写作，做慈善，就连运动都不喜欢太剧烈的，她最爱的就是瑜伽，经常在微博上晒自己的瑜伽照，不仅柔韧性好，而且动作也很标准。

　　刚开始练习的瑜伽，陈数是为了美化身体线条，但最近几年，她更多的关注练习瑜伽的呼吸和冥想以及一些休息术，让自己能有更加深层的放松，帮助自己的精神恢复，调节身体的循环系统。关于瑜伽，陈数说“练瑜伽，要从技术上升到情感，让自己心情舒畅。”

　　这么专业的瑜伽动作以及对瑜伽的专业分析，可能你不知道的是，陈数早在2004年就获得印度甘地瑜珈学院中级教练员证书，还以很优秀的成绩考下来了，当问起她为啥要去考证，她一脸调皮的说：“等演员当不下去了还可以去当瑜伽教练。”

　　不仅考上了瑜伽教练证，还坚持自律瑜伽十几年，从点滴做起，难怪41岁的她，皮肤、身材都保养的那么好，气质更是出众，还被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国女演员”。

　　“当上瑜伽教练的她”，不仅自己瑜伽，还教家人以及朋友练瑜伽。

　　陈数生活的是极其瑜伽的，成名时，不被外界所扰，遇到爱情时，果断又热烈。如今的她，跟继子一起，结婚多年，一家人幸福美满。

　　最后，也祝愿每一位伽人都能像陈数一样，通过瑜伽，活得潇洒自在且魅力无限。