我家女儿六个月了，从4个多月的时候，开始吃辅食了，那时候肯定是先从米粉开始的，按照长辈的意见，一般会自己用米磨成粉，或者直接喝米汤，但是，在我和老婆的坚持下，我们一开始就去市场买了富含铁等微量元素的米粉给宝宝吃，其实，长辈的方法也不是没有道理，毕竟他们那一代就是这么把我们养大的，但是那是后物质匮乏，他们也没什么可选择的余地，但是，现在不一样了，物质的丰富，满足了我们科学育儿的要求，所以，在宝宝开始添加辅食的时候，我们要更加科学的选择辅食种类，并放弃那些陈旧的育儿观念，这样，宝宝就会更加茁壮的成长，下面给大家看一下，哪几种辅食应该被放弃了：

　　1、青菜汤

　　我不知道这个观点是谁提出来的，好好的青菜不吃，要吃青菜煮过之后的水？？？你来喝试试？且不说有没有营养，你想一下，你这一煮，青菜上面残留的农药，包括青菜本身的草酸等，全部都在水里了，你竟然还觉得这个是富有营养的东西？？来，这杯青菜水，你先干为敬了！！

　　正确的做法是：可以把青菜煮过之后，把青菜做成菜泥，放在米粉或者粥里面给孩子吃，千万别再本末倒置了啊！

　　2、米汤

　　米汤或者清稀饭成了很多家长眼中的万能辅食，什么不消化的吃，上火了吃，我的天，别傻了，米汤其实就是一些淀粉加一点水，你告诉能营养到什么地步？宝宝到一定月龄，是需要补充铁元素的，亲，你是用铁锅煮的米汤吗？

　　正确的做法是：在煮粥的时候加入不同的食材，熬煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。如胡萝卜牛肉粥、鱼泥粥、肉蛋粥、香菇肉末粥、菜末鸡肝粥等……光看名字就知道比清水稀饭要好得多了！而且做起来也不会很难，稍微变换一下食材，又是一种新口味了，对待育儿别偷懒！！

　　3、“自主研发”的米粉

　　有些家长自己研磨米粉，觉得放心，有营养，事实上，跟米汤没什么区别，其实就是那淀粉兑的那个白开水，能有什么营养价值？？

　　正确的做法是：去市面上买，买一些富含微量元素的米粉，有时候不要拒绝社会的进步，毕竟人类是从未停止前进的！

　　4、现榨果汁

　　很多妈妈认为果汁是很好的辅食，因为自家榨的果汁纯天然零添加，安全又健康，宝宝又爱喝，何乐而不为呢？

　　事实上，咱们吃水果，无非是为了获得其中的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，但榨果汁的过程把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃，同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少，到最后，宝宝喝到的只是一杯糖水而已。另外告诉宝爸宝妈一个消息！！！！

　　早在2017 年5月22日，美国儿科学会就发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明确指出，1 岁以下宝宝不能食用果汁。

　　5、肉汤

　　还有一些家长，觉得肉汤能滋补宝宝的身体，因此，为了让宝宝长得更好，经常给宝宝熬煮各种肉汤给宝宝吃，而且大人们也深信，精华都在汤里，但是实际上，很多营养物质都是在肉里的，宝宝喝到的大部分都是水而已，我们可以把肉做成适合月龄宝宝吃得状态，吃肉就可以了哦。

　　添加辅食有讲究，可别被经验主义误导了哦！你给宝宝吃什么辅食？欢迎评论区分享你的育儿辅食经验哦