2017年的高考就十几天的时刻了，家长和考生每天都在焦虑中度过，高考是孩子终身的第一个转折点，孩子又是家里人的希望。考生怎么跳帧自己的心态？

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　　考前千万不要严重，不要乱了自己的方寸，要恰当放松心境，家长要提醒孩子，在高考中克服自己的严重心思，正常发挥就好。

　　家长要信任孩子，对孩子有满足的决心，对孩子的才能认可。利用好考前的十几天时刻，给孩子做一个常识总结，协助孩子查缺补漏。十几天的时刻里，不要给孩子太多压力。做到学而放松着。

　　虽然考前十几天也需要学习，可是要有方针的去学习，把压力当成动力，这样才不会坑了孩子坑了自己。依据孩子的实际情况做具体分析，多和孩子一起听一些放松的音乐，每天和孩子做一些户外运动，比方散步，打球等等，都可以协助孩子减轻考前压力。

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　　考前要有满足的睡觉，尽量不要夜战看书。这样不光达不到作用，还会适得其反，学常识不是一朝一夕的工作，是一个长时间堆集的进程，主张家长多让孩子做一部分试题，加深常识点的认识和回忆，对考试是有协助的。坚持平常的状况，平常几点睡，考前就要按部就班的睡觉，游玩。不要把高考太当回事。

　　考前恰当的放松，会有不一样的作用哦！考生们加油！大学之门是为你们打开的！（本文来历于京翰教育）