要想让孩子成为一个优秀的人，除了需要一个健康的体魄，更需要有一个健全的人格，而这两者都是需要从小培养的。

　　但是很多父母从小只注重孩子的身体健康，却忽视了孩子的心灵健康。有些孩子从小很内向，很多家长都以为这是孩子的天性，自己孩子就是不爱说话的。但内向很容易发展成自卑，而自卑会对孩子的身心发展产生严重的负面影响。

　　当生活中孩子有些表现时，说明孩子自卑了，家长要及时干预。

　　1、拒绝说话和表达

　　孩子的语言发育由于个体的差异，会有很大的不同，有的说话早一点，有的说话晚一点，这种情况家长无需担心。但是如果孩子已经会说话了，还总是不喜欢说话，有什么想法也不表达。特别是在学校，有什么游戏和活动，别的小朋友都会踊跃参与，但自卑的孩子可能只会活在自己世界里，拒绝表达自己。

　　当孩子有这种情况时，家长要积极和孩子交流，引导孩子去表达自己的想法，还可以和学校老师沟通，让老师平时多多鼓励孩子和其他小朋友交往，勇于表达自己。

　　2、不敢与人对视

　　一个人的眼睛最能表达一个人的精神状态，一个自信的人敢于直视别人的眼睛，相反的，如果孩子总是不敢和别人对视，说明孩子心里可能比较自卑。当家长发现自家孩子不管和谁说话，眼睛都不敢看别人，就要及时的引导孩子了。

　　首先，有耐心的询问孩子是不是有什么害怕的事，并且家长做好榜样，和别人说话时也要对视别人的眼睛，并告诉孩子这是对人的礼貌。

　　3、没有自己的主见

　　有主见是一个人成功的必备要求。如果孩子小时候什么事都听大人的，一点点小事都要问大人。这样的孩子很可能是自卑心在作祟，不敢表达自己的想法。所以，生活中父母要给孩子多点选择，多多鼓励，表扬，让孩子放心去做他想做的事情。

　　孩子的心理健康离不开父母的关心与引导，如果一个孩子出现了自卑的心理，各方面就会表现很差。所以，父母要时刻注意孩子的心理健康。