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萝卜豆腐丸子汤 一碗适合全家人喝的“补品”

萝卜豆腐丸子汤 一碗适合全家人喝的“补品”
2018年04月20日 08:45 生活奔跑着作者:生活奔跑着

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俗语道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。豆腐圆子汤,不仅适合普通人,更适合孕妇,清淡可口,而且其中的豆腐能补充怀孕所需的大豆蛋白,是很好的食物。

  萝卜豆腐丸子汤 一碗适合全家人喝的“补品”

  

用料

  

  • 白萝卜半根
  • 肉馅一小盘
  • 豆腐1/4盒
  • 姜末少许
  • 葱花少许
  • 少许
  • 草果粉少许(若没有可用白胡椒粉代替)

  

做法

  

  1. 准备好材料:白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。

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  2.   豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。

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  3.   要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。

      萝卜豆腐丸子汤 一碗适合全家人喝的“补品”

  4.   白萝卜切细丝,特别喜欢这样子细细的丝。

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  5.   切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜!!

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  6.   待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。

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小贴士

  1、打底的白萝卜一定要凉水煮,汤里面不放一点盐,这样才清甜。2、豆腐一定要捏得很细,这样圆子才不会散。如果不能接受豆腐味道的可以提前焯水去豆腥味。3、肉馅一定要自己买肉回来剁,而且用没有经过冷冻的鲜肉最好,这样容易上劲儿,丸子不散,新鲜的肉会没有那么多浮沫。(本文图片来自网络 如有侵权请联系删除)

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