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你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米
2018年03月08日 15:59 一间厨房王子作者:一间厨房王子

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  单是一碗米饭,为什么有的人做的米香飘出十里,有的人做的就毫无味道呢!

  餐桌上的一碗米饭,看似平平淡淡,但做的好与不好,其香味和好的口感的区别还是非常明显的。一顿饭的成功与否几乎在于一碗米饭的好坏。即使是不会做饭的小白,学会做米饭,再搭配点小咸菜,也能吃出不一样的味道。

  所以,一炖饭中,做好米饭是很重要的。那么,如何用电饭锅做饭,才能让米饭的香气和口感发挥到极致呢?今天从选材到制作的步骤给大家做详细介绍吧~

  ——选好米——

  想要做好饭,第一步自然是要挑选合适的好的大米,在超市中,我们能看到的大米可不止一种,简单来说,大米分为长粒米和圆粒米。那二者又有什么区别呢?

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  (出饭率:生米煮成熟饭后体积会膨胀,膨胀的体积越大,即出饭率越高,反之则低。)

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  ——开始做饭——

  第一步淘米

  用量杯量取3平杯大米放入电饭锅中,用适量清水,淘洗2-3遍即可。淘洗大米的时候不要用力搓洗,轻轻搅动大米即可。因为洗米会在一定程度上造成米的营养和香气的流失,而且淘米次数越多,营养流失越多。所以淘米次数最好不要超过3次。

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  第二步泡米

  将米放在水里泡1小时左右(可以用纯净水泡米,口感最佳),这样做可以缩短烹饪时间,焖好的米饭也会粒粒饱满。为了避免加过多水,再倒掉的话会损失一部分营养,泡米用的水只要没过米饭一点就可以了。

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  第三步加米

  时间一到,再往里面加点水。做米饭米和水的最佳比例为1:1.2-1.4。电饭煲里一般都会自带一个专用的量杯,用量杯量米和水就可以了。

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  如果没有量杯怎么办?

  在民间广为流传的就是食指测量方法,既方便又省事,但是这个方法真的靠谱吗?

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  手有大有小,食指的长度也长短不一,所以这个方法是很不科学的,这个方法就被我们pass掉了。

  —米和水的最佳比例参考值—

  —粳米:水=1:1.2-1.4—

  —籼米:水=1:1.5-1.7—

  如果在米中加了粗粮,可以适量再多加一点水,因为粗粮更吃水。

  第四部煮饭

  都准备好后,直接按煮饭键开煮就行了。如果是放久了的陈米,煮饭前可以加入一点盐或是植物油搅拌均匀,这样煮出的米饭油润透亮,粒粒分明。

  如果是用自来水做饭的人,可以放一点食醋进去(一点点哦!),这样蒸出的米饭清香松软,还能减慢米饭变馊的速度。醋还可以避免人体血糖上升过快。用柠檬汁或者柑橘汁代替醋也是可以的,这样还能消除米饭中不新鲜的气味呢。

  第五步闷饭

  煮饭完成后,开关跳至保温状态,先不要马上打开锅盖,在保温状态下再焖5分钟,这样做出的米饭不容易粘锅,吃起来口感会更加松软可口。

  米饭就出锅啦!!!!!!

  你真的会焖米饭吗?——教你如何焖出香喷喷的米

  这么香的米饭可以搭配什么吃呢??

  当当当当~~~

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  (图片来源于网络)

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