五一假期终于来了，大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美好的天气，赶紧做出去旅游踏青的计划吧，带孩子开阔视野放松心情，拥有一个难忘且美好的五一假期吧！假期往往都和美食有着密切的关系，无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食，不仅玩的开心吃的也开心。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜，不仅鲜香美味，而且营养丰富。一年之计在于春，5月是一年中最舒适的月份，天气不冷不热，又是孩子生长发育期，所以趁着5月黄金假期，使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜，不仅旅游可以携带，在家也能满足味蕾。只有孩子吃的香，长高个，五一旅游才能玩的开心玩的尽兴。接下来，一起看看今天的咨询吧！

仙人掌是一种非常常见的盆栽植物,有很多的人喜欢在家中种植，仙人掌非常的好养活，不需要特别的护理。有些仙人掌可能外表的确看上去并不是那么的漂亮，但是大部分的仙人掌是可以开花长出果实的，而果实对于我们的身体就会有一定的保养作用。

　　1、保养皮肤

仙人掌果中含有大量的抗氧化物质以及大量的胡萝卜素，这两种物质都会有着不错的美容效果。食用仙人掌果就可以促进皮肤细胞的再生，而且还会刺激皮肤的新陈代谢，会让女性的皮肤更加有弹性，而且更加光泽细嫩，甚至还有延缓衰老的作用。如果能够坚持正确食用的话，就连皱纹也会有一定的明显改善，让我们整个人看上去更加年轻化。

　　2、排出身体和子宫中的垃圾

仙人掌果还富含丰富的维生素，如果能经常坚持食用的话就可以促进血液的循环，而且还能够促进子宫的收缩，有利于排除子宫中堆积的毒素以及淤血，这样也就可以防止子宫的早衰。促进肠胃的蠕动，帮助我们排出体内的垃圾，降低血液中的胆固醇，所以对于我们的身体也是非常有好处。

　　2、预防心血管疾病、防止腰酸背痛

仙人掌果实是一种可以食用的水果，除了对于女性有一定的好处之外，也对于预防心血管疾病有着一定的积极作用，还可以防止腰酸背痛。仙人掌富含丰富维生素，可以增强人体细胞间的粘着力，保持血液中胆固醇水平的稳定，增强血毛细血管的弹性。所以老年人也可以坚持使用仙人掌果来改善身体的亚健康。

　　很多有种植仙人掌经验的朋友都有见过仙人掌结果。但是总是认为仙人掌果只有观赏作用，没有想到它还是一种可以食用的水果，而且还对我们身体有很大的帮助。尤其对于女性的重要性不言而喻，经常吃仙人掌果可以让子宫越来越干净，预防子宫某些方面的疾病。我们的皮肤表面更水灵，更显年轻。仙人掌果的食用方法也是非常的简单，可以直接吃，无需多加工，口感也是非常不错的，如果可以的话朋友们赶紧尝试尝试吧！