最近发现一道比较特别的食谱——菜团子,里面不仅有营养满满的蔬菜,做法也很简单,不油腻,有点营养膳食的感觉!同学们学起来!
准备材料:
饺子皮、胡萝卜丝、豆芽、鸡蛋、葱花
制作过程:
少油煎熟鸡蛋盛出!下胡萝卜丝、豆芽炒软1
分钟,下1勺酱油、1勺蚝油、低脂甜面酱、半勺
十三香和盐!食材炒匀盛出
取适量馅料放在饺子皮上,四边包圆捏口,热水上锅蒸8分钟搞定!
各位同学还想学什么
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