很多妈妈都抱怨过自家娃吃饭的时候，就像跟宝宝打围攻战。趁着宝宝在客厅玩玩具的时候，趁机塞一勺饭入宝宝的嘴里，没一分钟，宝宝又跑出去玩，宝妈只能又追过去，赶紧又塞几口饭。妈妈心累，疲惫不堪，宝宝却没有长胖，妈妈很苦恼。

　　相信大多数的妈妈也都有这样的烦恼，孩子到了吃饭的年纪，但是每天都要追着喂。这里给大家提供5个办法，孩子会乖乖主动吃饭的。

　　1. 宝宝刚吃辅食的时候，不要阻止孩子的吃饭兴趣

　　2岁以下的宝宝具有很强的模仿能力，尤其在吃饭方面，他们想要去吃父母的食物，喜欢用大人的餐具，而且还喜欢用手取食物。宝宝刚开始学吃饭的时候都喜欢用手去抓，父母不要强行阻止，只要孩子手干净就可以。

　　2. 父母要有耐心，多多鼓励

　　在1岁半的时候就可以自如的拿着餐具吃饭了。不要因为孩子把饭菜弄得到处都是而训斥孩子或者是阻止他自己吃饭，由家长去喂。多给孩子些时间，多多鼓励孩子，他会吃的更好的。

　　3. 由宝宝自己决定吃多少

　　宝宝从出生后就可以很好的控制自己的食量，所以在吃饭的时候父母不要强迫孩子必须吃多少。吃多少由孩子自己决定，这顿吃的少了，下一顿自然就会多吃，但是也不能养成孩子挑食的毛病。

　　4. 和大人在固定的地点吃饭

　　在吃饭的时候，父母可以把孩子的餐椅搬到餐桌跟前，让孩子和父母一起吃饭。在这个过程中孩子会很开心，吃的也香。尽量不要给孩子安排单独的吃饭地点，这样不利于孩子养成好的进食习惯。

　　5. 一日三餐时间固定

　　这样做的目的是为了宝宝养成规律吃饭的习惯，到了那个时间点，孩子就会有饥饿感，这样孩子也会主动吃饭。如果到了吃饭时间孩子还不愿吃饭，父母不要给他零食，也不要追着喂，等他下一餐饿了再吃。