备孕对于我们来说是一件非常艰辛的事情，影响怀孕的有输卵管、卵巢、月经、内膜等因素，内膜太厚或太薄都不利于怀孕，所以我们一定要对其做好预防，避免发生异常。那么，子宫内膜薄怎么办呢?我们该如何调理呢?今天我们就来详细了解一下吧。

　　一、子宫内膜薄用中医调理

　　在中医的理论中，子宫内薄是因为气血和肾这两个部位太虚，导致气血不能正常濡养、气机不畅、阴阳失调。因此可用一些补血养气、活血调经、健脾补肾的中草药来进行治疗，以致薄的子宫内膜能逐渐增厚。这些温性补血的中药有：黄芪、党参、甘草、白术、当归等。

　　二、子宫内膜薄用西医调理

　　如果只是单纯的因为年龄偏大、内分泌失调或者黄体功能不足所导致的子宫内膜薄，就可以适当使用激素来调理，一般使用生长激素、雌性激素和孕酮激素在一定程度上能改善子宫内膜薄的症状，但是激素的副作用比较大，长期服用会导致肥胖、免疫功能下降、器官衰竭等。

　　三、子宫内膜薄用手术调理

　　如果是因为子宫内膜损伤、粘连以及缺口等缘故，就只能在宫腹腔镜的帮助下进行手术，即用冷器械处理，然后再进行防更连处理，如果病情严重的可能还需要进行内膜移植手术。而如果是排卵障碍的话就需要机械穿刺介入处理。

　　四、子宫内膜薄在日常中的调理

　　很多女性都是因为日常生活的不注意导致的，因此我们也需要改变自己的作息方式来调理。要保持一个健康心情开朗的心情，愉悦才是身体最好的保健品。要注意经期保暖，不要吃寒凉的食物，让经血可以彻底排除。适当的做做运动，练习瑜伽就是一件非常有益的事情。还要注意少吃重口味的刺激性食物，多吃一些活血补血的食物。

　　以上就是关于“内膜薄怎么办?四招教你调理子宫内膜!”的相关介绍，生活中心情要愉快，不要给自己太大的精神压力，平时积极的做运动，这样能增强体质，积极的预防疾病。还能更好的调节身体的内分泌。