颈椎病是老年人常见的疾病，但是随着电子设备的普及，低头族越来越多，颈椎病也开始找上了年轻人。

　　根据调查显示，全国约有10%左右的人群患有颈椎病，而在青年和中年人群中，就有1/3的人或多或少存在颈椎病。

　　颈椎病发生后，人们的第一反应就是脖子酸痛，很多人认为也只有这一种危害。颈椎病来临只有脖子酸痛吗？

　　首先来了解一下，颈椎部位的构成。

　　颈椎病当然会造成脖子酸疼，毕竟它处在颈椎部位。颈椎位于人体的头部和胸椎之间，它除了有支撑和承重的效果之外，里面还分布着脊神经和血管。

　　因此，如果颈椎病一直持续发展，带来的不仅仅是脖子酸痛，还会有其他的症状发生。

　　除了脖子酸痛以外，颈椎病患者还会有哪些反应呢？

　　1、肢体乏力，手指发麻

　　颈椎并不是一个单独的部位，它和身体内的脊椎相连，是联系头部和身体其他部位的重要组成部位。当人们患上颈椎病的时候，大脑就无法及时通过神经组织将命令发送到肢体部位，那时候就可能出现下肢乏力，手脚发麻的情况。

　　2、头晕眼花，耳鸣

　　颈椎与头部、胸椎紧密相连，当颈椎病发作的时候，患者的交感神经会出现问题，耳鸣或者胸前方疼痛的情况就会出现。此时的神经组织和血管也会受到压迫，大脑可能无法及时得到供血，很多患者就会出现头晕眼花的症状。

　　3、高血压

　　部分人群会因为颈椎病而导致血压急剧升高，形成椎性高血压。这主要是因为骨质刺激交感神经而造成的。

　　4、突然摔倒

　　当骨质增生压迫到颈椎的时候，患者在行走中如果突然扭头，很可能会发生摔倒的状况。等到清醒之后，也常常伴有恶心呕吐的状况发生。

　　由此可见，颈椎病的危害是非常大的。不仅仅只是单纯的脖子酸痛。在日常生活中，认真做好护理，是预防颈椎病的重要方式。

　　应该如何预防颈椎病呢？

　　1、避免长时间低头

　　电子设备越来越普及，长时间的低头玩手机，已成为年轻人普遍的现象。这样不仅会导致颈椎变形，引发颈椎病，对于视力的影响也是不容乐观的。人们最好是每隔30分钟就起身活动一下，这样才能让颈椎得到休息。

　　2、避免过度用力

　　很多人在进行锻炼时，会造成颈椎部位用力过猛或者长时间歪头的情况，这样都会导致颈椎受到伤害。因此，应尽量避免参加剧烈运动，可以选择打太极、散步、骑单车这些轻松的运动。

　　3、选择合适的枕头

　　很多人都会使用过高的枕头，这也是造成颈椎病的一个重要原因。人的颈椎在固定的部位才会形成舒服的状态，因此，人们在选购枕头时，应该到专业的家纺门店，选择高度合适的枕头。

　　综上所述，颈椎病的发病率已经越来越高，它不仅仅是单纯的脖子和肩膀酸痛，严重的时候还会引起其他的疾病发生。而90%的人经过认真治疗和护理，是可以得到有效改善的。因此，人们在日常生活中，要多注意对颈椎进行保养，避免疾病的发生。