在最近一段时间，国际癌症研究机构公布了最新的权威癌症数据统计报告！

　　根据数据显示，2020年全球新确诊的癌症患者为1930万人，死亡近1000万人！

　　这其中，中国癌症患者确诊人数为457万人，死亡患者为300万人！

　　中国，就是全球癌症患者最多、死亡人数最多的国家。按照这一数据来看，中国平均每天就有超过1万人以上被确诊为了癌症，平均每分钟就有8.6人被确诊！

　　为什么癌症从几十年前默默无闻的少见病，变成了现如今高发的恶性病？

　　这背后的因素相当之复杂，临床至今都没有完全明确癌症出现的全部因素。在临床看来，癌症的本质为基因病，就是细胞基因突变后的结果，而影响细胞基因发生变异的因素，则主要可分为遗传基因、后天致癌物接触、慢性疾病、病原体感染等几大方面！

　　而之所以当今癌症越来越高发，除了和临床筛查癌症的准确率提升、环境作用、国民老龄化等几方面有关外。更多的则是受到了后天不良生活和饮食习惯的影响，“生活方式癌”变得越来越多。

　　特别是以下几种不健康的生活方式，恰恰可能就是癌症的幕后推手：

　　吸烟

　　根据我国癌症数据报告来看，癌症最为高发，死亡人数最多的癌症类型就是肺癌。而肺癌出现的高危因素中，吸烟就排在了第一位。

　　香烟中含有超过60种以上的致癌和与癌相关的物质，这包括了苯并芘类、尼古丁、焦油等。越是吸烟年龄较早、吸烟量越大的人，后期出现肺癌的几率也就会越高。

　　有相关数据调查显示，长期吸烟者出现肺癌的几率，是普通人群的8-12倍之多；

　　酗酒

　　不节制饮酒也是诱发癌症的高危因素之一，它与香烟都属于一类致癌物质。过量饮酒和多种癌症都有密切关联，这包括了口腔癌、消化道癌、肝癌等。

　　有相关的数据显示，长期大量饮酒者，出现肝癌的几率是不饮酒者的4-5倍，出现口腔癌和咽喉癌的几率，则是正常人的2倍以上；

　　饮食不合理

　　饮食与癌症之间的关系也相当密切，给大家列举几个非常典型的例子，长期保持高脂肪低纤维的饮食模式，会增加自身患大肠癌、乳腺癌、卵巢癌的几率。

　　长期进食超过65℃以上的食物，增加自身患食管癌、胃癌的几率。长期进食腌制食物、加工肉类、高盐食物，可增加自身患各种消化道癌的几率；

　　长期熬夜

　　熬夜和癌症之间没有绝对且必然的联系，但是长期熬夜却可能会成为辅助癌变的坏习惯。有大量研究和调查显示，长期熬夜容易造成人体内分泌失调，增加女性患卵巢、乳腺癌的几率。

　　同时，熬夜还会降低机体免疫机能，减弱人体对抗癌细胞的功能，为癌症的发生创造了一定的条件；

　　情绪极度压抑

　　长期保持不健康的情绪，特别是喜欢刻意隐忍和压抑自己，容易造成内分泌紊乱、免疫机能下降，这种情绪在临床上也被称为“易患癌性格”。一旦免疫系统受损，癌细胞就有了可乘之机，能够逃脱免疫系统的识别，在机体内部扎根发展。

　　写在最后：以上几个不良习惯，虽然和癌症的关系并不绝对，但并非每个人都会患癌。但是只要有风险存在，就值得大家提高警惕。

　　毕竟，谁也不能保证自己就是幸运的。如果未来不想让癌症找上门，从现在起远离不良的生活和饮食习惯很有必要。