新浪新闻客户端

疲劳过度或提高患病的风险,这5个表现要重视,及时调理

疲劳过度或提高患病的风险,这5个表现要重视,及时调理
2021年01月21日 17:23 新浪网 作者 医说健康

  疲劳是一种很常见的现象,特别是在现代社会,由于生活和工作的压力不断增大,这种现象的发生率越来越高

  如果只是偶尔的疲劳现象,那么可以通过适当的休息来对其进行缓解,但要是患者一直处在长期疲劳的状态中,那么就要注意了。很多疾病都是在疲劳的影响下产生的,比如癌症

  

  研究表明,大约有超过80%的患者存在慢性疲劳的问题。通常情况下,当患者过度劳累之后,免疫系统会受到破坏,并且身体的抗病能力也会不断下降;

  因此这时候很容易受到各种外部因素的影响,比如细菌或者病毒的感染等,从而提高患病的风险。据了解,很多时候,从疲劳到癌症只需要5步

  

  一、轻度疲劳

  一开始的时候,大多患者还是处在轻度疲劳的阶段,因此出现的症状表现都不太明显,比如打呵欠,没精神等;

  这主要是由于体内的新陈代谢速度减慢,吸入的氧气量有所减少,从而使得身体内部的正常血液循环受到阻碍,进而出现疲劳的症状。

  如果这时候,患者没有特别重视的话,那么很可能就会进入到下一个阶段。

  

  二、全身无力

  在在这个阶段,患者的疲劳感会有所加重,使得血液中的氧气浓度以及血糖含量持续下降;

  从而对各个组织部位的正常供氧造成影响,特别是肌肉以及内脏组织,以至于导致患者出现全身无力的感觉,这种异常的感觉即使经过一段时间的休息,也很难得到缓解

  

  三、情绪异常

  随着身体变得越来疲劳,患者的情绪也会逐渐受到影响。很多患者可能会变得异常暴躁,经常会因为一些小事就乱发脾气,很难控制自己的情绪

  据了解,这种异常的情绪问题会逐渐对患者的身体造成损害,使得患者出现失眠、多梦以及皮肤粗糙等症状。

  

  四、内部器官发生变异

  一旦患者到了这个阶段,那么身体内部的各个组织器官可能会开始发生变异,从而使得多个部位出现异常的疼痛感,其中主要包括肩部、背部以及腰部等。

  与此同时,一些患者可能还会伴随口腔溃疡、便秘以及食欲不振等症状。虽然都是一些小问题,但要是患者选择直接对其进行忽略,那么就很可能会引发癌症。

  

  五、癌症逐渐出现

  随着时间的推移,到了后期的时候,很多患者会进入到重度疲劳的状态;

  这时候不管吃什么食物都很难得到消化,并且身体的各个部位都会出现不同的疾病症状,比如恶心,腹痛等,这些症状的发生表示患者患癌的机率出现了明显的上升。

  据了解,这一阶段的疲劳症状恢复起来会比较缓慢,有些患者可能需要休息几年才能逐渐恢复。

  

  以上就是疲劳发展成癌症的5个主要步骤。由此可见,在平常的时候,患者要重视疲劳的问题,及时对其缓解。

  首先,患者要注意饮食,保证营养的均衡,每天摄入的食物种类最好超过12种

  与此同时,患者在平时的时候还要加强锻炼,提高免疫力,从而改善疲劳的问题。

  不过,不同的患者适合的运动是不同的,如果患者的年龄比较大,那么最好选择一些不那么激烈的运动。

  此外,患者要保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,以免加重疲劳的程度。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈

新浪热榜

微博/微信扫码去APP查看

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2021 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有