脾胃虚弱，指的是人体内的胃部以及脾脏功能虚弱，从而引起的一系列不适现象，这些现象统称为脾胃虚弱，是一个中医名词。

　　导致出现脾胃虚弱的原因，一般与饮食不当、身体受寒、受潮，或者是过度劳累等因素有关。

　　脾胃虚弱的病程非常久，会导致患者的健康受到比较大的影响。所以说，一旦出现脾胃虚弱一系列症状表现时，必须进行及时的治疗与调理。

　　那么，脾胃虚弱到底会有哪些症状表现呢？下面，就为大家详细的介绍一下，希望能够引起大家的重视。

　　一、舌苔变化

　　如果长时间脾胃虚弱，会使患者的舌苔发生比较明显的变化。患者的舌面有一层非常厚的舌苔，舌苔发黄，而且比较的厚腻。

　　另外，在舌头的两侧，会出现一些齿痕。舌苔发生变化的时候，患者往往会表现出明显的口臭现象。

　　二、食欲下降

　　脾胃虚弱会使得脾脏和胃部的消化功能受到严重的影响，在这种状态下，进入患者胃部当中的食物无法快速被吸收分解。

　　那么，就会导致患者出现一些腹部疼痛、恶心或胀气等一系列不适症状，这些症状导致患者的食欲快速下降。

　　三、身体乏力

　　脾胃虚弱人群在日常中会表现出身体疲乏无力的现象，尤其是在清晨起床时，会感觉到头部发晕，以及胸部发闷症状。

　　尤其是在稍微活动之后，就会表现出气短、眩晕、手足无力等一系列表现。如果是女性患者的话，月经会发生改变，且会出现面色萎黄的现象。

　　四、排便异常

　　脾胃虚弱患者在排便时，大便容易附着在马桶上，不易被冲走，而且会排出软烂黏腻的粪便。

　　另外，这一类人群会出现食后立即腹泻的现象，而且每天排便的次数会非常多。

　　五、水肿或虚胖

　　脾脏主管着人体中的水运代谢，如果脾脏功能虚弱的话，身体当中过多的水分就无法及时排出身体之外，从而导致患者出现水肿的情况。

　　尤其是在患者的面部，以及下肢部位，水肿现象比较严重。如果是女性的话，会出现水桶腰等虚胖现象。

　　由此可见，如果出现脾胃虚弱现象时，舌苔、食欲、排便等方面都会发生异常。另外，患者还会整日表现出身体疲乏、容易疲劳的现象。

　　这些症状表现都会使患者的生活和健康受到损伤，所以一定要注意各方面的调理，避免出现脾胃虚弱现象。

　　那么，到底该怎么做，才能远离脾虚现象呢？

　　造成脾虚的原因与饮食不当有很大关系，所以日常当中，一定要注意饮食调理。

　　多吃一些温热的食物，禁止食用寒凉、生冷、辛辣食物。另外，要注意身体的保暖，不可受潮、受寒。

　　除此以外，应注意情绪的调节，以及保证充足的睡眠，对于脾虚问题都有着很好的调理效果。

　　总而言之，脾胃虚弱的形成，与错误的生活、饮食、行为等习惯有很大关系。

　　所以在日常当中，一定要做好各方面的调理，另外，每天一定要适当运动，避免久坐，能够起到提高体内的血液循环，以及提高新陈代谢速度的作用。

　　如果在日常中，脾胃虚弱症状比较明显，须在医生建议下，适当的服用一些药物进行治疗，才不会对健康造成较大威胁。