目前中国人患糖尿病的人数超过1.1亿人，并且有5亿人处于糖尿病前期。有些人认为糖尿病是吃糖吃出来的。这是一个误区。虽然糖尿病的病因和发病机制至今尚未完全搞清楚，但是目前研究认为，引起糖尿病的原因有两个：

　　第一是遗传因素，也就是说糖尿病是有遗传性的，遗传的是容易得糖尿病的基因，比如1型糖尿病遗传的主要是使胰岛容易遭受病毒攻击，并发生自身免疫性破坏的基因;2型糖尿病则遗传的是使胰岛素分泌功能较差，容易发生肥胖，进而引起胰岛素分泌不足并伴胰岛素抵抗的基因。

　　第二是后天因素，或者是环境因素。环境因素是怎么造成糖尿病高发的呢?我觉得有三个方面的原因。

　　生活水平的提高直接导致的一个结果就是肥胖者越来越多。而目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发原因。

　　虽然糖尿病患者日趋年轻化，但相对来说，老年人更容易患上糖尿病。因为老年人胰岛素分泌不足，胰岛素抵抗加重。我记得一个数据，说1947年中国人的平均寿命只有37岁，那也就意味着很多人还没有得糖尿病就离开了人世。

　　我们看到很多人，实际上已经得了糖尿病很多年，甚至都有了并发症，却完全不知道糖尿病是怎么回事，这都是为无知而付出的代价。

　　原来没东西可买，有东西也买不起，现在生活水平提高了，想吃什么、喝什么一般均不难实现，但是吃得不健康就会使糖尿病发生、发展。吃得不健康加上不健康的吃法，结果导致营养过剩，从而诱发糖尿病。于是，就出现了“生活越富裕，身体越丰满，糖尿病就越多”的局面。

　　中国人的热量摄取其实比十年前少了，那么为什么少了还会变胖，还会得糖尿病呢?我想，因为热量摄取虽然少了，但运动更少了。比如，自从有了电视，有了网络，有了便捷的交通工具，宅男宅女这个群体越来越庞大，即便出门也是坐车，谁会没事在走路上浪费时间?现代人是能躺着绝不坐着;能坐着绝不站着;能坐车，当然不会骑自行车或者走路了。