月经是女性身体健康的晴雨表，月经的到来也就是暗示着女人的生殖器官发育已经成熟了具备了生育能力，对于现在很多女人来说当然来月经的时候身体上就可能会存在着很多不舒服特别容易出现痛经的问题，现在有很多女人就可能会感觉到精神压力特别的大错，可能会导致女人患有了痛经的现象，现在有很多女人可能会导致痛经非常的正常，每一次来月经都会咬牙挺过去事实上痛经对于女人的身体健康非常不利也有可能会直接影响到女人的工作和生活，女人在生活中一定要得以重视只有这样才能够起到很好的缓解痛经的问题。

女性的子宫颈管儿狭窄就很容易导致将血流出售就很容易引起了痛在心上，不仅如此子宫发育不佳也会非常容易导致合并血液异常，所以说这样做很容易又造成了子宫缺血缺氧的这种情况，这样就很容易导致了精子的流出，因此就很容易引起痛经，痛经的女子子宫收缩的压力和正常的女性基本是相同，子宫收缩持续的时间较长，不容易完全的放松就很容易导致子宫过度就很容易引起痛经，患有痛经的人往往在子宫收缩不正的情况之下就很容易导致子宫平滑肌缺血，因此就很容易造成了痛经的问题。

　　现在有很多女人基本没有一个女生都不不喜欢吃零食，特别是在月经期间经常吃一些生冷寒凉的事就很容易导致子宫当中的气血凝带就很容易经血在子宫当中排不出来，因此就很容易痛经的问题，即使在月经到来的时候女人的抵抗力和免疫力自然而然的也就会下降，一定要多加补充一些营养物质多加休息才能够更好的补充身上的劳动话，这样做很容易导致同样的问题出现。

　　如何摆脱痛经？

　　对于男生来说就根本不了解女人在来月经的时候只有痛经的感受了，现在有很多人都觉得女人来月经真的是太过于矫情，在来月经的时候有很多女人都可能会有一种万箭穿心的感觉，真的是非常的疼痛，应该怎样去缓解痛的现象呢，现在有很多女人可能会选择把肚子上放一个热水袋，在热能的作用之下能够有效的缓解子宫的愿景，而且还能够促进腹部的血液循环才能够更加有效果的缓解痛经的这种现象，也可以选择艾叶泡脚，其实艾叶泡脚能够将我们身体内的一些寒气全部排出，用艾叶泡脚还能够非常有效果的治疗月经、痛经月经不调等等这些都可以选择用艾叶泡泡脚，这样就很容易导致这些问题逐渐的消失。

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