约翰·斯托克顿从1984年到2003年，他整个职业生涯都在NBA犹他爵士队担任控球后卫。斯托克顿被认为是史上最好的控卫之一，以相当大的优势获得了NBA历史上最多的助攻和抢断记录。

　　他曾10次入选NBA全明星阵容，两次入选奈史密斯篮球名人堂(2009年是他个人的职业生涯，2010年是1992年美国奥运会男子篮球队“梦之队”的一员)。斯托克顿曾是蒙大拿州立大学女子篮球队的助理教练。

　　从小篮球天赋过人

　　斯托克顿出生在华盛顿州的斯波坎，他的父母是克莱门汀·弗雷和杰克·斯托克顿，斯托克顿的祖先是爱尔兰和瑞士的德国人。他在圣阿洛伊修斯读小学，在贡萨加预科学校读高中，并于1980年毕业，他在一个篮球赛季就打破了城市得分记录。

　　在考虑了爱达荷州的蒙森和蒙大拿州的蒙哥马利的邀请后，斯托克顿决定留在斯波坎，为冈扎加大学)的丹•菲茨杰拉德打大学篮球。他成了顾家的第三代;休斯顿·斯托克顿祖父是20世纪20年代斗牛犬队的著名球员。菲茨杰拉德也是体育总监;在斯托克顿大学一年级之后，他离开教练岗位四年，并提拔助理教练杰伊·希尔洛克担任主教练。

　　在1984年牛头犬队的最后一年，斯托克顿场均20.9分，命中率57%。Zags队创下了17胜11负的记录，这是他们17年来最好的记录，斯托克顿在西岸运动联盟中得分、助攻和抢断都名列前茅。

　　他是74名被邀请参加1984年美国奥运代表队春季选拔赛的大四学生之一。Stockton在4月进入了最后的20名球员，但是在5月的4名球员中(包括查尔斯·巴克利、特里·波特和莫里斯·马丁)被排除在16名球员之外。虽然没有被选中，但这次经历让他结识了他未来的队友、朋友卡尔·马龙。选秀时不被看好，用表现证明给别人看

　　斯托克顿在1984年NBA第一轮选秀中以第16顺位被犹他爵士选中。在他的大学生涯中，他的顺位在选秀前的几个月大幅上涨。选秀日那天，数千名爵士乐迷聚集在盐宫，宣布他被选中的消息时，全场鸦雀无声。

　　斯托克顿场均两双，场均得13.1分，10.5次助攻。他保持着NBA职业生涯最多助攻(15806次)的记录，领先超过3000次，同时也是职业生涯最多抢断的记录(3265次)。在NBA历史上6个助攻最多的赛季中，他有5个助攻(另一个属于托马斯)。他保持着NBA最多的比赛记录，并且是一支球队连续出场次数最多的球员，在总出场次数中排名第三，仅次于卡里姆·阿卜杜·贾巴尔和罗伯特·帕里什。此前，在2015-16赛季之前，他一直保持着在一支球队效力最多的赛季的记录。在他的职业生涯中，他只错过了22场比赛，其中18场是在一个赛季。他在38场比赛中助攻20次以上。

　　1995年2月1日，在盐湖城对丹佛掘金的比赛中，斯托克顿在上半场还剩6分22秒的时候打破了魔术师约翰逊创造的921次助攻的记录，并回传给卡尔·马龙，最终以129-98的比分赢得比赛。这是他第860场比赛，对约翰逊是874场。助攻王、抢断王、态度决定一切

　　10次入选NBA全明星阵容的斯托克顿以15806次(每场10.5次)的总助攻数遥遥领先。斯托克顿还保持着单赛季平均每场助理教练的记录(1990年为14.5次)，他是在一个赛季中助攻次数超过1000次的三名球员之一，与凯文·波特(1979年为1099次)和伊塞亚·托马斯(1985年为1123次)一起进入排名表。斯托克顿7次助攻王，每个赛季共获得1,164、1,134、1,128、1,126、1,118、1,031和1,011次助攻。

　　他和卡尔马龙被许多人认为是最典型的二人组合。除了他的传球技巧，斯托克顿也是一个有能力的得分手(场均13.1分，职业生涯命中率51.5)，三分命中率(38.4%)。他以19,711分的职业生涯得分排名第41位。尽管他在常规赛中从来没有抢下超过9个篮板(或者记录下超过9个抢断)，但在2001年4月28日对阵达拉斯小牛队的季后赛中，39岁的他终于在职业生涯的第一场比赛中取得了三双。他拿下12分，11个篮板，10次助攻。

　　在防守端，斯托克顿以3265次抢断保持着NBA职业生涯的记录。位居第二的是贾森·基德，拥有2684分。

　　斯托克顿以他的谦逊，严肃的比赛方式，强硬的防守和狂热的职业道德而著称，这导致了他的耐久性。在他19个赛季的职业生涯中，他总共打了1526场比赛中的1504场。在他的前13个赛季里，他只错过了4场比赛(都是在1989-90赛季)，直到他错过了1997-98赛季的前18场比赛，因为他的左膝在季前赛中受伤。这是他职业生涯中唯一的重大伤病，他从伤病中恢复后再也没有错过任何一场比赛。1997年，《体育画报》(Sports Illustrated)进行的一项民意调查显示，斯托克顿被评为联盟中仅次于丹尼斯·罗德曼(Dennis Rodman)的第二脏球员。

　　年龄阻挡不了我对比赛的贡献

　　斯托克顿的职业生涯也因其一致性和长期性而引人注目。在他职业生涯的最后阶段，他一直保持着高水平的发挥，在41岁之前都是NBA的新秀。斯托克顿的犹他爵士队在他19个赛季中的18个赛季都进入了NBA季后赛。在2000 - 01赛季,他38岁的斯托克顿领导的联盟在“高级属性”真正的命中率(衡量因素的分球尝试三个指针和罚球),进攻评级(100年的分财产时球员的球队成绩在地板上),并协助比例(衡量一名球员是队友的领域目标的百分比助攻而在地板上)。斯托克顿15次助攻率领先联盟，包括他上个赛季(2002-03)。斯托克顿在他的季后赛职业生涯中有3.56:1的助攻次数(1839次助攻517次失误)。这是所有职业生涯平均每场8.5次以上助攻的球员中，季后赛助攻率之比最高的。

　　忠诚也是我的职业精神

　　斯托克顿避开了大多数的赞助，尽管其他球队给他提供了更多的钱，他仍然忠于犹他。1996年，他同意了一项协议，为球队提供工资帽空间，这样球队就可以提高，但作为交换，他坚持为儿子所在的曲棍球队保证德尔塔中心的冰时间。

　　2006年5月11日，espn评选斯托克顿为史上第四好的控球后卫。

　　1504年NBA比赛(球员的纪录为只有一个团队和游戏用一个团队),斯托克顿开始1300(第三个历史以来开始成为官方统计从1981 - 82赛季),斯托克顿场均两双在得分和助攻2.2抢断和31:45地板时间每场比赛,和他拥有其他得分记录准确性如上所述。截至2017年12月，斯托克顿在美国职业篮球协会的职业篮球比赛中排名第三。在他的整个职业生涯中，他只缺席了22场比赛，这是所有球员中每场比赛场次超过1000场的最高比例(98.6%)。退役之后，篮球也是生活的一部分

　　退休后，斯托克顿开始在青年队担任教练，2003年，他“同时在七八个队当助理”。爵士也邀请斯托克顿来训练德隆·威廉姆斯和特雷·伯克。Stockton也参与了各种业务

　　2013年，斯托克顿在初中教练克里·l·皮克特的帮助下出版了自传《援助》(Assisted)。卡尔·马龙写了前言。在选择奎因·斯奈德之前，斯托克顿是爵士队接替泰隆·科尔宾)的一长串教练候选人之一。

　　2015年10月27日，斯托克顿以助理教练的身份加入蒙大拿州州立大学女子篮球项目，接替凯莉·巴尼。Barney离开了这个项目，开始了自己的商业生涯，而Stockton曾在MSU女子球队业余体育联盟中执教过四名球员。