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大米新吃法,不用烤箱不揉面,香软美味,比蛋糕好吃,健康不上火

大米新吃法,不用烤箱不揉面,香软美味,比蛋糕好吃,健康不上火
2021年01月12日 18:40 新浪网 作者 喜欢做饭的美美酱

  

  我家的早餐从不将就,每天早上都是面包和蛋糕,营养美味家人吃不够。

  

  做发糕简单,不用揉面,搅拌几下,蒸一蒸就行了,最重要的是大米发糕营养丰富,美味可口,好吃不上火。

  

  下面就来看看这道发糕的做法吧,步骤详细,无需烤箱,一看就会哦,

  

  【大米发糕】

  食材:九阳鲜米100克,低粉50克,植物油25克,牛奶20克,白糖30克,鸡蛋3个,蔓越莓干适量,朗姆酒适量。

  制作方法:

  1.将九阳鲜米浸泡5小时。将蔓越莓干泡入朗姆酒里,半小时后,将蔓越莓干捞出,挤干备用。

  

  2.将鸡蛋分离在两个无水无油的干净碗里。

  

  3.鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄、大米、植物油、牛奶放入料理杯里,搅打成细腻的米糊;

  

  4.筛入低粉,拌均匀。

  

  5.蛋清分次加入白糖打发,打至提起打蛋器有小小的尖峰时停止打法;

  

  6.分1/3蛋白到蛋糊里翻拌均匀,倒入剩下的蛋白里继续翻拌均匀。

  

  7.6寸戚风模具底部抹一层油,摆上泡好,挤干的蔓越莓干,将拌好的面糊倒入,稍稍整平,最后放上适量蔓越莓干。

  

  8.开水上锅蒸40分钟,蒸之前倒扣一个盘子上去,关火后焖5分钟;

  

  米香浓郁,松软可口,低脂少油,好吃不长胖,美味不上火。全家老小都爱吃。你也试试吧。

  

  【小帖士】

  1.装蛋清的盆要干净无油无水,否则影响蛋清打发。

  2.蛋清必须打到提起打蛋头,成直勾状态。

  3.拌的时候一定是翻版,不要画圆的方式拌,否则容易消泡导致失败!

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