怀孕不是变丑的借口

　　孕妈也可以美美哒！

　　孕妈护肤，什么能做什么不能做？

　　广东卫生在线邀请了

　　广州医科大学附属第三医院

　　皮肤科主治医师廖梦怡

　　为各位爱美女士解答

　　备孕期

　　1、无论是否在备孕，维稳、保湿、防晒都是护肤首要任务。

　　2、备孕期吸烟喝酒不仅有害健康，也会损伤皮肤。

　　3、皮肤再干燥，也别天天敷面膜，换个有效的保湿精华和保湿霜更有效。

　　4、备孕期尽量避免烫染头发，如果已经烫染，最好间隔三个月再准备怀孕。

　　5、口服胶原蛋白、玻尿酸并不能真的改善皮肤状态，因为保健品成分不会定向到达皮肤起作用。

　　6、造成皮肤老化的最主要原因不是糖化，而是自然老化和光老化；所以想延缓衰老，抗紫外线比抗糖、抗氧化更有用。

　　7、备孕期间可以做光子嫩肤、激光祛斑项目，但注射肉毒素、外用维A酸等对备孕有影响，要间隔半年以上。

　　8、只要成分安全，抗皱、抗氧化的护肤品也可以继续用。

　　9、射频类美容仪也可以用，只要怀孕后别再用就好。

　　10、不用执着于用无添加的护肤品，适量合规的添加剂能保证护肤品性质稳定、不被细菌污染，反而无添加的护肤品保质期短，要注意在有效期内使用。

　　怀孕期间

　　1、怀孕期间可以使用安全的护肤品，完全不护肤可能会导致皮肤干燥。

　　2、怀孕后皮肤变好还是变差，与每个人激素水平变化的不同有关，和怀男怀女无关。

　　3、皮肤出油多，多洗几次脸并没有用，还可能越洗越油。控制高糖、高脂饮食的摄入，选择控油的护肤品更靠谱。

　　4、孕期少折腾皮肤，视黄醇（维A酸）类千万不能用，可致畸；果酸、水杨酸类也别用，容易过敏。

　　5、护肤品含有少量酒精成分，不会吸收以至影响胎儿，但含酒精产品可能引起过敏。

　　6、如果皮肤状态健康，怀孕后不需要购买孕妈专用的护肤品，基础护肤即可。有皮肤病的孕妈要在医生指导下购买医用护肤品。

　　7、孕期就别涂口红了。

　　8、化学防晒不建议使用，可以用物理防晒。注意：防晒剂是“氧化锌”或“二氧化钛”的是物理防晒。

　　9、纯天然成分的护肤品不一定就安全的，也可能发生过敏。

　　10、秋冬干燥脱皮，可以选用含有甘油、神经酰胺、透明质酸成分的润肤霜。

　　11、孕期护肤品挑选，必须是正规产品，尽量避免“祛痘”“祛斑”“美白”等功能性成分。

　　生产后

　　1、产后有哺乳需求的妈妈，尽量不要使用带香味的护肤品以防刺激宝宝，功能性成分、精油成分的也不要使用。

　　2、视黄醇类、祛痘、美白产品建议停止哺乳后再使用。

　　3、因为怀孕导致皮肤变差的女性，生完皮肤状态可以恢复，产褥期结束后也可以进行一些光电类的医美项目。

　　4、哺乳期也可以做光电类的医美项目。

　　5、妊娠纹可以减轻，不能完全消除。点阵激光、富血小板血浆注射都有不错的效果，一般每月1次，6次左右。

　　6、哺乳期不建议使用精油。

　　7、激素水平变化大的人更容易长妊娠斑，产后可以通过医美、口服药物治疗。

　　8、射频可以改善产后肚子松弛问题，必要时可以进行腹壁整形。

　　9、产后半年内，是祛疤祛纹的最佳时间。

　　编辑｜周艳梅责编｜张秀丽