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孩子上学补充营养,就做鸡油菌火腿炒蛋吐司,黄亮油润,滑嫩奶香

孩子上学补充营养,就做鸡油菌火腿炒蛋吐司,黄亮油润,滑嫩奶香
2021年04月01日 11:01 新浪网 作者 美食与生活好

  原料:鲜鸡油菌200克,西班牙火腿片10克,鸡蛋1个,吐司3片,洋葱30克,小香葱碎1小勺

  调料:鲜奶油2/3大勺,盐1/2小勺,牛油2/3大勺制作方法:

  1.将鲜鸡油菌的茎部用小刀划开,去除泥沙,再用清水洗净,放入沸水锅内焯烫2分钟,捞出放入凉水中冷却,捞出挤干水分。

  2.洋葱去皮,切丝;鸡蛋打入碗内,加入鲜奶油和小香葱碎充分搅匀;西班牙火腿片切成小块。

  3.平底锅上火,将牛油加热至化开,下入洋葱丝、鸡油菌和火腿片,加入盐,用中火炒2分钟至吃足油分且熟透,离火

  4.倒入调好的鸡蛋液,用余温将鸡蛋炒至刚熟。

  5.盛在吐司上即成。

  制作心得

  1.炒鸡油菌时,注意火不能太旺。

  2.关火后要立即倒入鸡蛋液,利用余温将其炒至刚熟。若鸡蛋加热太久,会失去滑嫩的口感。

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吐司洋葱鸡蛋
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