如果您平时不得不熬夜或者您想让肺经更加健康，其实每天只要在闲暇时抽出一点点时间就可以很好地保养肺经，帮助肺经补充能量。

　　1、中府一一止咳糖浆

　　定位：在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处；

　　主治：中府穴是秉承了中焦之气聚于肺经的起始穴，它是宣肺理气、平喘止咳的重要穴位， 具有增强肺功能的保健作用。

　　按摩手法：用食指按压对侧中府穴，左、右各5分钟，有温热感为佳。

　　2、列缺一一头颈部的“管家”

　　定位：在桡骨茎突上方，腕横纹上2寸半。

　　主治：古人称雷电之神为“列缺”，寓意为“天上的裂缝”，而肺经也正是从列缺穴这里分支进入阳明经脉的，所以列缺穴中经气很凌厉。 “头项寻列缺”，由于列缺通于阳明，所以主治头面部疾患，可防治咽喉肿痛、口眼喎斜、半身不遂、牙疼、咳嗽气喘等。

　　按摩手法：用左手食指指腹按压右手列缺穴，然后用右手食指指腹按压左手列缺穴，左、右各30次。

　　3、太渊一一润喉片

　　定位：在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉的桡侧凹陷中央。

　　主治：太渊穴是通达十二经脉的交会穴，犹如如水流汇聚一样，太渊穴能够清咽润肺，通畅经络， 可以防治肺部、咽部疾病，对于咳嗽、咽干有较好的疗效。

　　按摩手法：用左手食指指腹按压右手太渊穴，然后用右手食指指腹按压左手太渊穴，左、右各30次。

　　4、鱼际一一紧急退热

　　定位：在第1掌骨中点，赤白肉际处。

　　主治：细心的人一定会发现，在我们发热或者是上火的时候，手掌心往往会发烫，鱼际处一定是发红的。这与鱼际的功能是分不开的，鱼际穴主治发热、咳嗽、咽喉肿痛、咳血等热邪所致的疾病。

　　按摩手法：用左手拇指桡侧缘搓揉右手鱼际穴，然后用右手拇指桡侧缘搓揉左手鱼际穴，左、右各30次。

　　5、少商一一急救穴

　　定位：在拇指绕侧指甲角旁约0.1寸。

　　主治：少商穴能清热、利咽、开窍，是人体的急救，六之一，对于发热、昏迷、休克、咽喉肿痛、 流鼻血有较好的防治作用。