吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅
2019年04月11日 12:39 新浪网 作者 欺负的逗比

去年12月,吴建豪与石贞善正式离婚,各自恢复单身状态。至于离婚的原因到底是这么,大家也是议论纷纷。其中有一个说法就是,丈夫吴建豪无法满足妻子石贞善的需求。更有人爆料说,吴建豪离婚的原因是因为健身吃太多蛋白粉,才导致夫妻生活不和谐。

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

这个消息究竟是不是真的还有待考量,但吴建豪无欲无求并且心态较好是真的。有粉丝透露每一次看见吴建豪他都看起来心情很好,40多岁了感觉没有什么烦恼。还有网友曾经去听过吴建豪的演唱会,亲眼见过吴建豪本人说他的皮肤是真的好,看演唱会的时候就坐在他的旁边,近看真的超级好,而且轮廓还很紧致。

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

健身的人可能都会吃一些蛋白粉等补剂,让肌肉更好的增长,但是蛋白粉并不是激素。蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂。因为蛋白粉是从牛乳中提取出来的,所以根本不存在所谓的激素一说。

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

当我们当我们在锻炼的时候,实际上是在破坏肌肉。而在锻炼完之后,通过摄入食物、蛋白质等来修复被破坏的肌肉,促进肌肉的增长。蛋白粉里含的就是蛋白质,补充的蛋白质和那些训练完后吃牛肉、鸡胸肉是相似原理。另外,对于健身爱好者,乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补充剂。

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

蛋白质的摄取必须遵循阶梯式的渐进选择,而且你的训练量也是要阶梯式的前进也就是说,随着你身体运动量的增加,你蛋白粉的摄入量的也要增加。如果只是刚开始去健身房训练,或者训练的时间没有超过一年,这样的健身者把三餐吃好就行。健身者应该在达到了一定的训练强度以后,比如正常每周锻炼3-4次、强度都在一个小时左右,再去选择合理的补剂。

吴建豪离婚的真实原因,居然是健身惹的祸?健身不背这个锅

在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品能增加肌肉组织的生长,从而取得更好的健身效果。其他人适量地吃蛋白粉对身体也是有益无害。因此,正常的健身不会影响身体状况,每个人都不需要惊慌。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

欺负的逗比

欺负的逗比

时尚最新文章,精彩内容每天分享

+关注
作者文章