女人在怀孕的时候，是最脆弱的时候，也是最应该要注意的时候。尤其是当女人怀孕了只有，家里面的饮食也会为了迎合你的口味，而变得非常的清淡。尤其是当自己的家人告诉自己这里不能吃，那里不能碰的时候，很多准妈妈感到非常的苦恼。但是为了宝宝的健康和发育，还是要注意一些生活中的小细节，尤其是这3种”美食“，准妈妈尽量忍住，不然不利于宝宝发育。

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　　1.碳酸饮料

　　碳酸饮料是很多人都爱喝的一种饮品，就连准妈妈也不例外。碳酸饮料这一类的饮品不但没有什么营养，而且还含有大量的刺激性。孕期经常食用这种饮料的话，会影响妈妈钙质的吸收，甚至有的饮品中还含有大量的咖啡因，这种咖啡因会影响宝宝的发育，所以说孕期尽量不要碰这种美食。

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　　2.麻辣小龙虾

　　麻辣小龙虾是现在最受欢迎的一种小吃，尤其是对于喜欢吃辣的准妈妈来说，这更是一道不可多得的美食。但是为了宝宝的发育和自己的健康，请在孕期不要碰这种美食，因为这种美食容易对孕妇的肠胃造成负担，会影响宝宝的发育，吃多了还容易上火。

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　　3.油炸食品

　　像汉堡和薯条这一类的油炸食品非常的受欢迎，但是对于这种食品，孕期的妈妈还是尽量少吃。经过高温油炸之后，食物中的营养已经大量流失，再加上那个脂肪含量太高不易消化，影响宝宝发育。

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　　孕期这3种”美食“，准妈妈尽量忍住，不然不利于宝宝发育！孕妇在怀孕的时候，可以多吃一些蔬菜和水果，但是一定要注意营养均衡。如果大家还有什么不懂的地方，欢迎大家到评论下方留言，小源看到后会及时的回复大家的。