子宫内膜薄要怎么办？子宫内膜薄是由什么原因造成？正常情况下来月经刚刚干净的时候，子宫内膜是薄的。随着排卵，随着月经前子宫孕激素的作用，子宫内膜会越来越厚。从月经刚干净的0.5cm以内到排卵期1.01cm，直到月经前1.2-1.5cm，这是正常。子宫内膜薄要怎么办？子宫内膜薄是由什么原因造成？子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们所忽视，临床上有的患者子宫造影已经不在是倒梨型，甚至是细长条的，都会引起子宫内膜变薄的。造成子宫内膜重度损伤，缺少胞源释放再生修复困难，常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。临床上可表现为月经减少、闭经、不孕、习惯性流产、早产和胎盘异常等。

　　一般来说是内分泌紊乱导致的激素失衡，使内膜的周期性发生了变化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素分泌不足等都可造成内膜变薄。某些宫腔术如果损伤到基底层，内膜无法正常增殖、增厚。在此，建议大家如果暂时没有生育要求，一定要做好避孕措施，不要轻易做人流，否则可能对未来的生育影响很大。

　　正常情况下，内膜厚度＜６mm时，想要怀孕是有一定难度的，但偏薄并不等于绝对无法怀孕。

　　内膜过厚主要由于卵巢功能紊乱导致的雌激素分泌过多所致。例如肥胖、增生、内分泌肿l等。

　　当厚度超出正常范围时会影响怀孕。一方面过厚与内分泌失调有关，排卵也会受到影响；内膜过厚>14mm时，同样会造成受精卵不易着床。

　　要做好孕前检查，内膜过薄或过厚都不利于受精卵的着床，会直接影响怀孕。如果女性内膜异常，一定要在治疗后再怀。怀孕后也要时刻注意检查，一旦孕期间发现内膜异常等现象时，需要及时就诊，以免影响胎儿的发育。

　　因此胞源有着易于定向分化和低免疫原性的优势，提供干细胞的营养组成，具有强大自我复制能力和多向分化潜能。为临床薄型子宫内膜的修复提供卵源太。

　　怎样可以预防子宫内膜薄？

　　1保持愉悦

　　保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

　　2经期保暖

　　经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3坚持运动

　　运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养土壤的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　妇 科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对内膜的损害。

　　子宫内膜薄吃什么好呢？

　　子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。

　　另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。

　　少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

　　多吃苹果可以增进记忆、提高免疫力等，但有人说苹果减内膜，是“内膜s手”，绝对不可以吃，目前尚没有看到一篇报道说吃苹果会减子宫内膜。

　　补充胞源，这样可以提高子宫内膜LH受体表达，也有利于内膜接受态形成。能提高雌激素水平，促进子宫内膜增生，有效增加子官内膜的厚度，有利于胚胎着床。

　　对薄型子宫内膜女性的建议

　　首先，学会避孕，发生意外一定要到正规医院进行人工流动，防止对内膜的反复伤害。

　　其次，这些女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，多吃一些含有天然雌激素的食物。

　　最后，内膜的厚度不能简单的一概而论，即使几个周期下来也未达到理想厚度的患者，也不要轻易放弃受孕。

　　薄型内膜的治疗是一个复杂、系统的问题，往往需要多种方法综合治疗和多周期的不断摸索、评估，才能依据个体情况找到合适的胚胎移植时机。因此，有薄型内膜需要同医生积极配合，多一些耐心，以平常心面对，相信当我们拥有黑土地般的内膜来种植我们的优良胚胎时，我们的“好孕”也将不远了！