此五种水果是天然的“防腐剂”，美容养颜，祛痘润肤，你喜欢吃吗？

　　痘痘是许多人的皮肤问题。无论是上火，还是有青春痘，都会出现在皮肤上。当然，痘痘发生后，除了及时进行皮肤治疗，或积极治疗外，还可以多吃水果来消除痘痘。那么，哪些水果可以有效地消除痘痘呢？

　　1、梨

　　将捣碎的梨和酸奶面膜清洗15-20分钟后涂在脸上。对油性皮肤、痤疮、毛孔、痘痘有消炎作用，能收缩毛孔。

　　2、香蕉

　　把香蕉肉搅拌成糊状，均匀地涂在脸上20分钟。它可以消炎杀菌，特别是对青春痘皮肤。

　　3、柠檬

　　柠檬是水果中的美容产品。由于富含维生素C和钙，它被用作化妆品和护肤品的原料。其主要美容效果有：美白、清洁肌肤、祛斑、紧致肌肤、保湿肌肤、消除疲劳、抗衰老肌肤等。对于头皮屑较多的人，你可以用柠檬汁和橄榄油按摩头皮，半小时后冲洗干净。效果很好。

　　此外，柠檬还含有大量的果酸，能软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小匙柠檬汁，将一茶匙酸奶和一茶匙蜂蜜混合，在膝盖、肘部和脚跟上轻轻按摩约10分钟，然后用温水冲洗。长期坚持可以使皮肤柔软有光泽。

　　4、葡萄

　　葡萄是果业的美容之王。含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻止游离基因的增殖，有效延缓衰老；还含有鞣酸、柠檬酸，具有较强的收敛作用和柔软的保湿作用。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿、抗衰老，促进皮肤细胞再生。

　　5、西红柿

　　被发现富含番茄红素，番茄是一种常见且不具吸引力的水果，最近在果汁市场上一跃而红。番茄红素作为一种天然植物色素，具有良好的抗氧化作用。它不仅能保护植物免受阳光和空气污染，还能防止人体和皮肤表面的老化和痤疮。番茄越鲜红，番茄红素的比例就越高。将炒鸡蛋与番茄或鸡蛋汤与番茄搭配。由于番茄红素是一种脂溶性成分，只有食用油才能自然释放并被人体有效吸收，所以加工后的番茄制品比新鲜番茄更有营养。

　　你们都喜欢吃吗？