不知道你有没有了解过钟南山院士，他出生于1936年，到现在已经83岁了，但是身体仍然非常健康，钟南山毕业于北京医学院，经常从事呼吸内科的教育和科研工作，在工作之余，他的身体也并没有落下，坚持每天都运动的好习惯，至今仍然非常有精神气。

　　钟南山是对我国有很大贡献的专家，被授予了很多荣誉称号，如今他给我们提出了六个养生秘诀，可以在很大程度上保养我们的身体。到底是什么养生秘诀呢？让我们一起来看看吧！

　　定居在绿色的环境里

　　如今空气污染越来越严重，人们因为空气受到了很多肺部的损伤，如果能够定居在一个绿色环境里，那么我们的身体才能够真正健康。

　　在生活中，我们不仅要注重环境，还要注重我们个人的卫生，也尽量不要破坏环境，我们的地球只有一个，我们要学会保护它。

　　发现疾病及时治疗

　　不管是谁，我们身体可能都不是十全十美的，可能都会有一些小问题，这个时候我们一定要及时治疗。

　　很多癌症都是由一个个的小问题发展来的，只有不忽视每一个小问题，我们的生命才会变得更健康。

　　保持合理的饮食

　　当今年轻人的饮食习惯越来越不规律，他们喜欢晚上订外卖，喜欢吃路边摊的烧烤，喜欢吃一些方便的油炸食品，喜欢喝啤酒时吃肉，其实都是一些不够健康的生活方式。

　　喜欢吃蔬菜的人似乎越来越少了，大家都更倾向于那些有很多食品添加剂的东西。希望大家能够保持合理的饮食，多吃一些绿色的新鲜蔬菜，这样对身体更有好处。

　　戒烟戒酒

　　不管是烟还是酒，对我们的身体都有害，钟南山教授在生活中就从来不吸烟，直到82岁，身体还如此健康，可以说是很多人都羡慕了。

　　每天保持适当运动

　　很多人喜欢一下班就窝在家里，或者根本不愿意出门，钟南山教授表示我们在生活中每天都应该有适当锻炼，这样可以让身体处于一个较的状态，对我们预防各种心脑血管疾病也很有好处。

　　保持好的心情

　　不管你生活中是否遇到了挫折，你都应该有一个好的心态，这样才能够更好的面对问题，才能一个积极的态度解决问题。时常对生活笑一笑，那么生活也不会太亏待你。