结婚生子，是一个必经的过程，但是有很多的女性却受到了这方面问题的困扰，除了身体问题之外，一个是对怀孕的知识了解得不够多，还有一个是没有算准日子，备孕的女性要提前做好准备，算好自己的排卵期，在这个时期的时候，夫妻同房，受孕的概率会比较的高一些，

　　如何计算自己的排卵期？妇科医生：身体出现的症状，更具说服力。

　　首先来了解一下什么是排卵期，女性在身体发育成熟之后，每个月都有固定的一个时间，这被叫做是排卵期，和月经一样，定期会出现。而怀孕，是要依靠女性身体中的卵子和男性身体中的精子相结合成为一个受精卵，这样一个新的生命算是出现了。

　　不过完成这一过程，女性身体中的卵子需要经历几个过程，排卵日，卵子在女性的输卵管中准备受孕，这个时间一般在1-2天左右，但是现实中有很多的女性怀孕并不是在排卵日，有的人在这之前或者在这之后的几天没有做好相关的措施也怀上了，所以为了保险起见，我们将排卵日前几天和后几天都算在排卵期之内，一共有10天，这就是排卵期时间。有的人不想怀孕的，就可以避开这个时间，卵子在人的身体中存活的时间有限，大家要注意这个时间。

　　计算方法：

　　女性排卵受到脑下垂体、卵巢内分泌激素变化影响，最终呈现的周期性变化，时间也是相对比较的固定的，在前一个月的月经周期到后一个月经周期之前的这段时间内。有很多人不懂，以为来月经了，就是排卵了，其实并不是。不过每个人的身体素质不一样，可能有的女性月经时间比较长一些，有的女性时间短一些，不过排卵的时间和下一次来月经之间的时间间隔还是比较的稳定的，在14天左右。所以我们可以根据自己的月经周期来推算排卵时间，减去是14天，就可以得到排卵日，前五天和后四天为排卵期。

　　譬如有的人月经来的时候是15号，从这一天开始算起，减去14天，排卵日在这个月的1号上个月的31(没有31号就算30号)，而排卵期则在上个月的26号到这个月的4号这样，看具体的日子来计算，其他的时间就都属属于安全期。

　　通过这些身体上的一些表现，可以观察出自己是否属于排卵期：

　　当女性处于排卵期的时候，在体温上面会出现一些变化，这时候女性的体温会比平时的时候下降0.1-0.2度左右，到了经期的时候体温会逐渐的下降下来，回归正常的状态。女性可以自己在平时的时候注意监测自己的体温变化情况，做一个记录的表，随时观察自己的体温变化情况。一般检测的时间选择在晚上睡够6-8小时的第二天早上检测，每天将检查的结果记录下来，就可以得到一个时间。

　　女性还可以通过观察自己的白带变化的情况来判断自己是否是处于排卵期，白带的变化会随着月经周期的变化而变化。在月经期间，女性身体中的卵子逐渐的成熟，白带的量会逐渐的增多，而到了排卵期的时候，白带就会比较的浑浊一些，量也有减少，比较的黏稠。

　　女性排卵期怀孕的概率会大大的上升，想要怀孕的夫妻算好时间就可以。女性在这个时期的时候，身体上也会有一些异常的表现出现。譬如有的女性会出现食欲下降，她们的注意力会往异性的身上偏移，这时候荷尔蒙会比较的旺盛。女性也会变得更加的爱漂亮，爱收拾自己，非常有魅力。

　　散发完自己的魅力之后，女性的身体抵抗力会下降一些，这个时候分泌物也会稀薄一些，增加自己受孕的概率。所以这时候女性要注意自己的抵抗力的增强，及时的补充营养，增强自己的抵抗力，避免疾病乘此机会入侵我们的身体。注意卫生，保持健康的生活，不熬夜、不挑食、不久坐，让自己的身体保持健康的状态，受孕的概率会更高。