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西芹腰果炒虾仁,冬天吃解腻又开胃,做法简单,清甜脆爽好吃不胖

西芹腰果炒虾仁,冬天吃解腻又开胃,做法简单,清甜脆爽好吃不胖
2021年01月09日 10:25 新浪网 作者 毛小驴说剧情

  用料

  西芹3根,腰果20g,虾仁250g,鲜百合50g,红椒半个,姜3片,盐适量,料酒1小勺,白胡椒少许,糖小半勺,淀粉1小勺。

  步骤:

  1、先把西芹冲洗干净,择去外皮的西芹筋,从中间切开,斜着切成菱形,这样比较好入味;

  2、把虾仁剥皮去头,背后挑出虾线,放入小碗里,倒入料酒、胡椒粉、糖,抓匀腌20分钟左右入味;

  3、烧热一锅开水,把百合分成一片一片的,放进锅里焯水,30秒就可以捞出,沥干水分备用;

  4、把西芹倒进锅里焯水,1分钟后可以捞出,变软变色后就可以捞出来,沥干水分;

  5、烧热炒锅,倒入适量油,温热时倒入腰果,炒出香味,开小火炒至金黄色,盛出晾凉;

  6、锅里倒少许底油,放入姜丝炒出香味,放入虾仁翻炒至变色,放入西芹、百合、腰果、红椒翻炒;

  7、放入调料翻炒均匀,炒几分钟入味,最后把淀粉兑水倒进锅里勾芡,汤汁浓稠,就可以出锅啦!

  让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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