在职场上，经常会碰到一些推脱不了的酒局、饭局，这种局对于酒量不好或者说不擅长社交的人来说，无疑是一种折磨，不喝会让人觉得有失礼节，喝多了呢自己又难受，实在让人有些为难。

　　其实像这种应酬类的饭局，我们是可以不喝的，但是酒可以不喝，话不能乱说。

　　尤其是下面这三句话，不论你喝还是不喝，都不要说，会让人很反感。看看你说过没有？

　　第一句话，我不能喝，你多喝点。

　　如果在饭局刚开始的时候，您已经事先声明了不喝酒，我想大多数人也不会逼你，毕竟应酬类的饭局互相之间并不是十分了解，喝不喝完全在个人，其他的人也不会说什么。但是你不喝酒千万不要劝别人多喝点，这样会让喝酒的人很反感，因为你不喝酒。相当于主动放弃了游戏资格，没有参与游戏的人当然就没有发言权，你只是个观众而已，别人如何表演，这个时候啊已经与你无关了。所以说不论气氛有多热烈，别人喝得有多开心，此时你只是一个局外人，千万不要把自己掺和进去，做好观众该做的，欣赏大家的表演就行。劝酒的话还是憋着吧。

　　第二句话，不喝就是不给面子。

　　对于我个人来说啊，在饭局上最讨厌的就是不喝就是不给面子，或者不喝就是看不起我之类的话，大家来参加饭局都是为了开心，谁也不想因为这点小事闹僵了，但是这句话明摆着就是一种要挟和强迫，类似这种道德绑架类的话，我想所有人都会很反感。其实不光是在酒局上，在平时的工作和生活中，如果你为别人强迫去做自己不愿意做的事情。搁谁啊，心里也不会舒服。即使勉强答应了，对方心里也会对这种人非常不爽。所以说这种要挟别人的话，不论在什么时候尽量都不要说。如果不幸遇到爱说这种话的人，我的原则是，如果你一开始就没喝，还是要坚持不喝，不然你一端杯，接下来的事情可能就没完没了了，各种说法会让你难以招架。至于如何推脱，不同的情况会有不同的方法，只要达到不喝又不伤人颜面的目的就行了。

　　第三句话，你去跟某某喝一杯。

　　在酒桌上，除了劝酒和灌酒之外，还有一句话也让人很反感，就是在你没喝或者不是主角的情况下，对别人指手画脚，让同事去跟某某喝一杯。像这种应酬类的饭局，在座的除了同事就是客户，能参加应酬的同事基本上来说都懂得酒局的规则，该跟谁喝，不该跟谁喝，自然现在。武术不用你教，况且如果你不喝酒，就更没有资格指使别人了。

　　除非你是组局的人或者是领导，你可以安排下属去跟谁喝，否则你还是老老实实做好你该做的事情，比如说添茶倒水或者陪人聊天之类的。

　　喝酒的事情啊最好还是别瞎掺和，如果你也喝这句话就更不能说了。应酬类的饭局也属于工作范畴，每一位参加饭局的同事身上肩负的工作任务都是不一样的，很可能领导另有安排。所以在不清楚状况的时候，千万不要胡乱指使别人把自己的任务完成好就行了，同事的工作不需要你来操心。

　　总得来说啊，应酬类的饭局吃的并不是饭，喝的也不是酒，所有的一切都带着极强的目的性，所以在这种饭局上吃饭、喝酒都不能太随意，尤其是在你不喝的情况下，上面这三句话千万不要说。