酥炸禾花雀,鸟类野味,禾花雀被腌制后再炸至外酥里嫩,配以柠檬独特的清香。使本菜鲜香酥嫩,野味十足。麻雀肉味甘、性温,入心、小肠、肾、膀胱经;有温补壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、缩小便、止崩带之功能;若身体虚弱,头晕眼花,终日精神萎靡不振,阳痿,性功能减退,小便频数,妇人白带清稀过多,老人畏寒肢冷、脏腑虚损,均可常食麻雀肉进行疗补。冬天食之更宜。
酥炸禾花雀
酥炸禾花雀的做法:
1、食材准备:超市买回来的速冻的禾花雀(20只)、鸡蛋(2只)、菱粉(75克)、酱油(40克)、白糖(20克)、黄酒(75克)、葱(2根)、姜(2片)、面包屑(少许)。
禾花雀
鸡蛋
菱粉
酱油
白糖
料酒
葱
姜片
面包屑
2、将禾花雀解冻去净细毛,挑出肺部,剪去爪部,洗净、滤干水分,加入鸡蛋、菱粉、酱油、葱姜等腌料拌匀,腌制约30分钟。去掉葱姜。把晦汁、上汤、味精、白糖、香油、绍酒调匀成味汁。
腌制约30分钟
调汁
3、烧热锅,下油烧至六成滚,将腌制好的禾花雀裹上面包屑,下锅炸约6分钟至熟,捞起滤干油分,用滚水冲洗一下,随即重新下锅,用生粉水勾芡,翻炒片刻出锅盛出。柠檬横切开边伴放碟边,吃时挤出柠檬汁淋在禾花雀身上。
禾花雀炸约6分钟至熟
捞起滤干油分
重新下锅
出锅
4、摆盘。
摆盘
摆盘
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