说起跑步，也许首先会想到跑步鞋，这个也是跑步的朋友说的最多，时尚系的人常说“袜子和裤子是最能反映个人喜好的单品”，为了隐藏你最深的东西，而暴露你的缺点。

　　可以穿普通袜子吗？当然可以，但是，不知道一直穿着专用袜子，体验多棒啊？跑起来很舒服呢。

　　另外，穿普通的袜子可能会有水泡，有受伤的危险哦！！曾经有名人说过，水泡是跑者最大的天敌，冲泡是跑者最大的乐趣。

　　为什么会有水泡？那是因为在长距离行驶的过程中，脚会产生大量的热量，排出更多的汗，产生水泡，细菌容易繁殖，这时需要专业的跑步袜，快速出汗，保护脚踝扭伤脚踝，不易产生舒适摩擦。

　　我之前写过，怎么选择适合自己的运动鞋呢？与跑步鞋相比，跑步袜的价格是不合理的，虽然不贵，但是洞也很多，只有下功夫选择跑步袜，才适合鞋和脚，在选袜子之前，我们先查一下，可能会掉洞。

　　普通的棉袜子不行。

　　袜子作为脚和跑步鞋之间的存在，在安全方面起着重要的作用，所以，罐头不建议在街附近买化学纤维和被称为棉花的袜子，如果你穿着中老年男性喜欢的丝绸袜子，在跑步鞋里，相信我，一分钟坐轮椅。

　　判断袜子是否适合跑步，首先，配合跑步鞋确认脚是否稳定，为了稳定，专业跑步袜外面的表面不太光滑。

　　普通的毛巾袜子不是真爱。

　　解决了安全问题后，也必须关注汗水的问题，很多跑步者买过毛巾袜这个产品，舒适度也很好，跑步鞋中也很结实。

　　虽然心情很好，但是不得不说经常被这种感觉欺骗，穿这双袜子跑久一点就有问题了！！这个尼玛是踩湿毛巾跑的吗？隔着屏幕…你知道吧。

　　你觉得冬天没问题吗？冬天的温度很低，跑完后踩着冷袜子，你也在怀疑人生，而且，这双袜子一旦湿了就滑，你怎么知道？

　　因此，跑步袜的另一个基本功能是让汗快点干，也要注意号称棉花的运动鞋！速干汗材料一般都不是棉花！

　　专业的事情还是交给专业的人吧，罐头是袜子工厂的朋友，他爸爸做了30年的袜子，帮国内的大品牌都贴牌生产过，所以我直接来工厂和他说了。

　　市场上有很多所谓的专业运动袜，仔细看其材质，也许并不是那么专业，很多运动袜都含有以下材质，棉、聚酯纤维、聚丙烯晴纤维、棉纶、聚氨酯、二等弹性纤维（橡胶）。

　　介绍这几个材料的特性和真正的专业运动袜的材料是怎样的。

　　棉：这是大家都知道的材料，吸汗后会适应皮肤，实际上用棉花做棉纱的过程也有很多讲究，通常市场上使用的长筒袜用的棉纱都是用环锭纺纱纺出来的，使用这种纺织技术的棉纱的特点是手感柔软，但是可以简单地起毛，而且价格便宜。

　　我们工厂使用紧密的蕾丝棉纱，这种棉纱的特点是手感稍硬，但是，耐磨耗性多，起毛大幅度改善。

　　聚酯纤维（聚酯）：市场上运动袜的聚酯纤维（非改性聚酯纤维）的含量很高，因为聚酯纤维（普通的聚酯）是最便宜的，所以很多品牌为了更高的利益，选择聚酯做运动袜。

　　但是，聚酯有致命的缺点，也就是说，容易产生毛球，而且聚酯不吸汗，穿久了细菌会繁殖，很容易产生脚的臭味，只要不是像coolmax那样改质的聚酯，聚酯中是空洞构造，吸水性就会变强。

　　聚丙烯纤维（一般的腈）：其实这种材料不适合袜子，腈摩擦就会发烧，另外，丁腈本身不吸汗，所以制作运动用的袜子的话，脚会很闷，容易起毛球，乙腈产品一般只用于秋冬的保温，像优衣库一样，这几年冬天很受欢迎的HEATTECH的内衣，材质是腈。

　　聚氨酯、二苯类弹性纤维（橡胶）：专业运动袜应包裹性强，所以，橡胶的含量越高，证明这双袜子的包装性越好，还有一点小知识：带橡胶的衣服，内衣，袜子，不能使用柔软剂，和橡胶结合的话，马上就会松散，（包装上写着，但是很多人不去看，）

　　绵纶：两种情况

　　1、有弹性的面纱，棉包裹比涤纶贵得多，棉花的弹性比聚酯好得多。

　　2、因为是作为表面材料使用的，棉花尼龙的弹性很好，汗的排出性很好，但是不太吸汗，汗很容易堆积在鞋子上，很容易滑倒在脚上。总结：专业运动袜其实应包括优质棉、聚酯纤维或棉尼龙、聚氨酯、甲苯弹性纤维（橡胶）这些材料的平衡，运动袜在保证包裹性保护性的前提下，吸汗透气，不让脚滑。

　　看完后学了很多吗，所以好的跑步袜，除了表面好像有力量的玄男，能把跑步鞋紧紧抱在怀里，里面可以像温柔柔软的女孩纸一样呵护双脚，要兼顾这两个功能，不是简单的事情，只是材质很难实现，因为是优秀的跑步袜，所以有特殊的构造和特殊的编织方法，总之，在好好选择鞋子的同时，选择袜子的话，可以更安全、更舒适的行驶。