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零失败的坚果欧式面包,快捷又简单,在家制作很健康

零失败的坚果欧式面包,快捷又简单,在家制作很健康
2021年04月18日 22:18 新浪网 作者 为你弹曲

  欧包就是一般指欧洲的普通家庭中经常食用的主食面包,我们熟悉的法国面包,法棍就是欧包的代表,而德国是以水煎面包为主,丹麦以杂粮面包为主要代表。欧包是欧洲人很普通的家庭式面包,其实欧包的做法很简单随意,是以高筋面粉为主要材料,再加入酵母发酵,再搭配上坚果和其他杂粮或者种子制作的面包。

  欧包一般外皮酥脆可口,有嚼劲,内部又松软无比,加入坚果的话,内部不止松软,还带有坚果的香气,和坚果爽脆的口感,软糯加爽脆,即矛盾有完美融合在一起,不止让小朋友们喜欢,连大人们也十分喜爱的。

  

  当然近几年人们对欧包的热爱不仅仅是口感上的,人们追求完美的身材,傲人肌肉,欧包这种糖少和油少的面包更受到健美和减肥人士的追捧,欧包里面的杂粮即满足人们对主食的需要,又能减少脂肪的摄入,简直是减脂人士的福音,今天给大家介绍一款改良的欧包制作方法,比制作普通的欧包用时更短,更适合当下年轻人快节奏的生活需求,同时又能满足完美的味蕾,就算是新手,也能做到零失败呦,大家抓紧跟我学起来吧。

  

  [ 菜名 ]:零失败的坚果欧式面包,快捷又简单,在家制作很健康

  [ 所需食材 ]:高筋的面粉320克,干的酵母粉3克,新鲜牛奶150毫升,鸡蛋1个,黄油20克,葡萄干适量,坚果适量

  [ 所需调料 ]:糖适量,盐适量

  [ 烹饪过程 ]:

  

  1. 把所需食材按要求称量准确放进各自备用的碗中,待用。

  

  2.把牛奶150毫升和一个鸡蛋放进面包机里

  

  3.一次把高筋面粉,准备好的葡萄干和麦片等放进面包机,再把糖和盐分别放在面包机里的两个角,要求盐和糖不能碰在一起,把酵母放进面包机中的面粉里面,不要将酵母触碰到别的材料,再用面粉把酵母埋起来,把面包机打开,用和面模式和面,大约15分钟左右即可,不用出膜,搅拌均匀即可。

  

  4,把揉好的面团从面包机中拿出,再烤盘表面撒面粉,把面团放在烤盘上,在面团上再撒一些面粉,然后用干布把面团盖好,把面团放在一个暖和的地方发酵一小时左右的时间。等到面团发酵到两倍大,就基本发酵好了

  

  

  5,把温度调到190度的预热大概10分钟,再把把发酵好的面团从中间用刀割开,再割出家人喜欢的图形。

  

  6.烤箱预热10分钟以后,在烤箱底部放一小碗准备好清水,把烤箱上下加热管调到150度,热风,烤40分钟左右。

  

  7.将烤好的面包放到烤架的上面,等到凉透了以后再用刀切开。

  

  [ 烹饪技巧 ]:

  

  1. 烤箱底部放一碗清水,这样烤出来的面包表皮才会更加的酥脆。

  2.   烤好的面包一定要凉透了再切开,不然会塌陷。

  3.   根据各自家里的烤箱温度,一定要观察颜色,如果颜色变深,就用锡纸把面包包起来。

  4.   做好的面包可以搭配黄油等等作为早餐的选择。

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